Alfamart、Indomaret 如何在自己的游戏中击败电子杂货商

94 岁的油漆大亨吴清亮（Goh Cheng Liang）只受过六年正规教育，他坚信要帮助贫困学生接受教育。 正是出于这个原因，新加坡首富之一的吴先生于 1994 年成立了Goh基金会（Goh Foundation）。 吴德南集团（Wuthelam）控股董事会成员之一Tan Eng Liang博士在接受我们专访时表示，...

文/胡涵鑫 随着生活水平的提高和生活方式的变化，“三高”等慢性疾病逐渐成为威胁人类健康的隐形杀手。面对这一挑战，沈文卓多年来致力于中国大健康市场的开拓，尤其在健康管理与减脂服务领域，她通过丰富的经验和专业知识，倡导并实践科学健康的生活方式。 大健康市场的先锋 现代生活节奏加快，不健康的生活方式导致肥胖等问题愈发严重。尽管市面上减脂方法繁多，但大多数缺乏科学依据。沈文卓敏锐察觉这一问题，决心倡导科学健康的生活方式，为大众提供真正有效的健康管理服务。 在四川添雅科技有限公司旗下的Monkey So品牌项目中，她找到了实现这一理念的最佳平台。Monkey So主张“营养健康”，与沈文卓的健康理念高度契合。她坚信，健康管理不仅仅是减脂，而是帮助用户树立科学营养观念，养成良好的生活习惯，从而有效预防“三高”等慢性疾病。 全方位的健康管理服务 沈文卓为用户提供的是一套全方位的健康管理服务，从最基础的体检数据分析、健康调查开始，深入了解用户的身体状况，根据这些数据为用户精心规划健康管理方案，并提供全程的执行指导，每个环节都精心设计。 在这个过程中，她注重每一个细节。例如，在“方案能量棒”计划中，她结合创新思维，为用户设计个性化减脂方案，并搭配营养合理的能量棒，确保用户获得充分的营养支持。 前沿科技助力减脂 沈文卓以营养科学为基石，深入分析用户的各项身体情况，包括身体成分、代谢水平等，进而设计出精准的减脂方案。她所搭配的能量棒，能够精确地提供减脂方案所必需的营养。在整个减脂过程中，沈文卓和她的团队还为用户提供全过程的指导服务，确保用户能够健康、安全地瘦身。这种将营养科学与个性化服务相结合的方式，打破了传统减脂方法的局限性，让减脂不再是盲目地节食或过度运动，而是一种科学、有序的健康管理过程。 除了关注减脂本身，沈文卓还意识到胰腺功能对身体健康的重要性。她通过精心设计的健康管理方案，致力于改善用户的胰腺功能，恢复身体对胰岛素的敏感性。这一举措能够有效地控制血糖的上升，从而对“三高”问题起到预防和改善的作用。这体现了她的健康管理理念不仅仅停留在表面的减脂，而是深入到身体内部机能的调节，从根源上解决健康问题。 科技创新推动健康管理 基于区块链技术的减脂数据安全保障与共享平台 在数字化时代，数据的安全和共享至关重要。沈文卓自主研发了基于区块链技术的减脂数据安全保障与共享平台。区块链的去中心化、不可篡改等特性，确保了用户减脂数据的安全性和真实性。同时，这个平台还实现了数据的共享，让不同的健康管理机构和专业人员能够在保障用户隐私的前提下，获取和分析这些数据，从而为用户提供更精准、更全面的健康管理服务。例如，当用户在不同地区的健康管理机构进行咨询时，这些机构可以通过该平台安全地获取用户的减脂历史数据，避免了重复检查和数据不准确的问题，大大提高了健康管理的效率。 基于生物传感技术的健康减脂餐饮推荐系统 餐饮是健康管理的重要环节。沈文卓利用生物传感技术，开发了健康减脂餐饮推荐系统。该系统能够实时监测用户的身体反应，如血糖、血脂的变化等，根据这些数据为用户推荐最适合的餐饮方案。例如，当用户食用某种食物后，生物传感设备会检测到身体的即时反应，并将数据反馈给系统。系统会根据这些数据判断这种食物是否适合用户的减脂需求，如果不适合，系统会立即推荐更合适的食物替代品。这种实时、精准的餐饮推荐，帮助用户在享受美食的同时，轻松实现减脂目标。 基于人体工程学的健康运动管理系统 运动是健康管理的重要组成部分，但不合理的运动方式可能会导致身体损伤。沈文卓的基于人体工程学的健康运动管理系统，为用户提供了科学的运动指导。该系统会根据用户的身体结构、肌肉力量、关节灵活性等因素，设计个性化的运动方案。例如，对于有腰部疾病的用户，系统会避免推荐对腰部压力过大的运动，而是选择适合他们身体状况的运动方式，如特定的腰部舒缓运动和核心肌群锻炼。通过这种方式，用户可以在安全的前提下，通过运动达到减脂和改善身体健康的目的。 基于大数据分析的睡眠健康监测管理平台 睡眠对身体健康有着至关重要的影响。沈文卓的基于大数据分析的睡眠健康监测管理平台，能够全面监测用户的睡眠情况，包括睡眠时间、睡眠质量、睡眠中的心率和呼吸变化等。通过对大量用户睡眠数据的分析，平台可以发现用户睡眠问题的根源，并提供针对性的解决方案。例如，如果平台发现用户存在睡眠呼吸暂停的问题，会建议用户进行进一步的医学检查，并提供一些改善睡眠呼吸的方法，如调整睡眠姿势、使用辅助呼吸设备等。同时，平台还可以根据用户的睡眠情况，调整健康管理方案，确保用户在睡眠中也能实现健康管理的目标。 长期致力于推动行业发展的课题与论文研究 沈文卓主持的这一课题，旨在构建一个全面的健康体能减脂控重资源库。这个资源库将整合各种健康管理知识、技术和实践经验，为行业内的专业人员提供一个交流和学习的平台。通过实践应用，不断完善资源库的内容，使其成为推动健康管理行业发展的重要力量。例如，资源库中可以包含各种减脂案例分析、不同体质人群的减脂方法、最新的健康管理技术介绍等内容，为健康管理师们提供丰富的参考资料，帮助他们提升专业水平，进而为用户提供更优质的服务。 沈文卓发表的多篇论文，如《基于Monkey SO的健康数据挖掘与预测模型构建：减脂与三高风险》、《大健康时代下慢性病管理跨学科视角》、《基于机器学习的个性化三高风险预测模型研究》等，从不同角度深入探讨了健康管理领域的关键问题。 在《基于Monkey SO的健康数据挖掘与预测模型构建：减脂与三高风险》一文中，她阐述了如何通过对Monkey So品牌项目中的用户数据进行挖掘和分析，构建预测模型，提前发现用户的减脂和“三高”风险。这一研究成果可以帮助健康管理师在用户出现健康问题之前，就采取有效的干预措施，将疾病风险降到最低。 《大健康时代下慢性病管理跨学科视角》则强调了在慢性病管理中跨学科合作的重要性。沈文卓指出，健康管理涉及医学、营养学、运动学、心理学等多个学科领域，只有通过跨学科的合作，才能为用户提供更全面、更有效的慢性病管理方案。 《基于机器学习的个性化三高风险预测模型研究》利用机器学习算法，构建了个性化的“三高”风险预测模型。通过这个模型，可以根据用户的个人信息、生活习惯、家族病史等数据，准确地预测用户患“三高”疾病的风险，并为用户制定个性化的预防方案。 引领健康管理数字化升级 沈文卓在健康管理领域的创新成果，极大地提升了行业的科技含量，推动了健康管理服务的数字化升级。她将区块链、生物传感、人体工程学和大数据等前沿科技有机地融入到健康管理服务中，彻底颠覆了传统模式。 随着越来越多的人关注健康管理，沈文卓的这些创新成果将在更大范围内得到应用和推广，为大健康产业的发展注入新的活力，引领健康管理行业迈向数字化、智能化的新时代。

拉宾德拉纳特·泰戈尔（Rabindranath Tagore）是印度文学史上最伟大的文学家之一，以其深刻的诗歌、小说和戏剧作品而闻名于世。他不仅是一位杰出的文学家，还是一位哲学家、教育家和社会改革者，他的影响力远远超越了文学领域。在本文中，我们将深入了解这位印度文学与文化的奇才的生平和他的杰出成就。 泰戈尔于1861年出生在印度的加尔各答，他出生在一个富有文化传统的家庭。他的父亲德凯什纳·查特吉（Debendranath Tagore）是一位著名的文学家和宗教领袖，他的影响对泰戈尔的成长产生了深远的影响。泰戈尔在年幼时期接受了私人教育，学习了印度文学、音乐和绘画。 泰戈尔的文学生涯始于十四岁，他创作了自己的第一首诗歌。随后，他的文学创作开始迅速发展，他的诗歌和散文作品在国内外引起了广泛的关注。他的诗歌充满了深刻的哲理、宗教探讨和自然抒怀，表现了他对人生和宇宙的深刻思考。 泰戈尔最著名的作品之一是《吉塔纳吉利》（Gitanjali），这本诗集赢得了1913年诺贝尔文学奖，使他成为首位亚洲人获得诺贝尔文学奖的荣誉。《吉塔纳吉利》中的诗歌探讨了宗教、人类关系和自然界的主题，被誉为印度文学的珍宝。 除了文学创作，泰戈尔还是一位杰出的教育家和社会改革者。他创办了维沙卡·比哈尔蒂大学（Visva-Bharati University），这所大学将印度的传统文化与西方教育相结合，致力于培养全面发展的个体。他的教育理念强调了自由思考和个性发展的重要性，深刻影响了印度教育体系。 泰戈尔还致力于社会改革，他关心农村贫困问题和社会不平等，并提倡改善农民的生活条件。他的社会改革工作为印度社会带来了积极的变革，使他成为印度独立运动中的杰出领袖之一。 拉宾德拉纳特·泰戈尔是印度文学与文化的奇才，他的文学作品充满了深刻的思想和哲理，深受世界各地的读者喜爱。他的影响力不仅体现在文学领域，还延伸到教育和社会改革领域。他的生平和作品继续激励着后代文学家、教育家和社会改革者，为印度文化与文明的传承与发展做出了卓越的贡献。

他年少得志，活得肆意张扬，17岁考入清华，22岁获得麻省理工学院硕博连读的资格，作为中国互联网的先驱。 他创办了国内第一家以风险投资金成立的互联网公司，马云都来找他应聘过工作，他就是中国互联网教父—张朝阳，张朝阳的一生真的如此顺遂吗？他又是怎么成为人尽皆知的商业巨鳄的呢？ 天之骄子开创先河？纵观张朝阳一生，不同于白手起家的其他商界大亨，他出身高知家庭，受父母精心栽培，认知和眼界远远高于普通人。 良好的出生确实决定先天自身条件是否优越，受此影响，他从学习到创业，和寒门出贵子般的惊喜不同，从小就被冠以神童之名的他，年纪轻轻被世界名校录取。 之后创立公司，不过两年就成功上市，开辟了中国互联网的先河，而这些成功能在他身上有所体现，似乎是再自然不过的事情。 但是，天之骄子，就从没从云端跌落下来过吗？ 2000年，马化腾和马云还在定位自己的人生方向时，张朝阳创立的搜狐公司就已经在美国的纳斯达上市，春风得意马蹄疾，是他此时的真实写照。 但是，信奉“人生苦短，及时行乐”的张朝阳，在他最辉煌的阶段，却没有继续他征战的步伐，反而被纸醉金迷禁锢了脚步，呈现给大众的倒是被安逸了的危机意识，他无法前进，社会却在不断发展，无法跟上时代的脚步，便只有被时代淘汰。 2011年后搜狐逐渐被腾讯、百度等平台抢占发展先机，开始呈下坡趋势，之后的几年越发力不从心，后劲不足，张朝阳也因病慢慢淡出大众的视野。 就在大家逐渐遗忘这位天之骄子之时，张朝阳又以一种特别的“身份”再次出现在大众的面前，他在自家的网络平台上，直播教授物理课，当起了物理老师。 高深的物理知识张朝阳也能信手拈来地讲授，仿佛洗净铅华带着对人生的笃定 有句话说天才等于1%的灵感加上99%的勤奋，在张朝阳身上天资纵然起到了作用，但是他的勤奋照样不可否认，张朝阳中学时代的志向就是当一名物理学家，这也是他考取清华的动力来源。 17岁那年，他就凭着优异的高考成绩，一举夺魁，以当年的状元身份，成功考入清华大学物理系，上了大学之后他的成绩照样非常优秀。 不负众望，1986年张朝阳在清华大学毕业的同时，并以全国第39名的好成绩，成功被麻省理工学院录取。 异国他乡，需要克服的事情不仅仅是语言问题，但是年少时的梦想，在他心里滚滚燃烧，所以他不曾有过一刻的懈怠，每天埋头学习，对他而言或许也是一件很快乐的事情。 1993年，张朝阳顺利获得了麻省理工学院的博士学位。 此时的张朝阳，已经见识到了海外互联网行业的发达，而此时国内虽然已经吹来一阵春风，但是各行各业依旧处于起步阶段，正是需要开发市场，前景同样一片光明，于是，就踏上了回国的列车。 深入互联网，他是“第一人”这时国内互联网的前景在张朝阳眼里已逐渐清晰，但是若想创办属于自己的公司，对于此时的张朝阳而言还是有些困难。 于是，他往返国内外各个城市，想获得更多投资者的支持，但是没人相信这个年轻的创业者，张朝阳也因此碰了不少壁。 好在，张朝阳就读麻省理工学院时认真的态度得到不少老师的肯定，最后麻省理工学院媒体实验室的主任尼葛洛庞蒂教授和商学院的爱德华罗伯特教授共同出资22万帮助张朝阳创业。 1996年张朝阳拿到融资后的第一件事就是回国创立了中国第一家以风险投资金成立的互联网公司，并把他取名为爱特信。 公司虽然成立起来了，但是作为国内第一个吃螃蟹的人，没有前人的经验可以参考，必须得靠自己走出一条路来，所以张朝阳确定好爱特信以后的发展方向后，决定先做出一个网站，但是对于网站的内容却没有一个良好的策划方案。 于是又通过投资人尼葛洛庞蒂教授的建议，张朝阳决定借鉴美国一家名为“热连线”网站的运营模式。 但是张朝阳这时又发现，若一味模仿“热连线”的经营模式，对爱特信公司来说只是“治标不治本”，光是请人撰写大量的新闻稿的短文就需要花费大量的人力和财力。 爱特信公司目前并不具备这种实力，而且短期内有没有收益还要另说，所以此类经营模式并不可取。 但是强者善于从已有的体系里获取新的认识，虽然“热连线”的模式不适合爱特信，可是，若是在固有的模式上加以演变，形成适合自己的模式，问题不就解决了吗？ 于是张朝阳说干就干，将其他网站上的内容用链接的形式导入到自己的网站上，最后实现丰富自己网站上的内容为目标。 这一做法果然让爱特信取得了前所未有的成功，受到不少网民的欢迎，浏览量层次往上涨，爱特信也因此名声大噪，不就张朝阳就将爱特信改为“搜狐” 搜狐如何独树一帜？1998年，搜狐“打败”其他三个互联网网站，跻身国内四大门户网站之首，此时作为国内首个搜索引擎的互联网行业的先驱。 张朝阳不光是第一个吃到了螃蟹，更是拉开了中国互联网的序幕，而此时马云却还在为能不能进搜狐工作发愁。 2000年，搜狐经过第二轮融资后，发展呈良好趋势，所有人都在遐想搜狐的美好蓝图。 确实如此，搜狐在大家看好的目光下，日益壮大，并于2000年在美国纳斯达克成功上市，直到2006年，搜狐都一直以强大的实力，在互联网行业上独占鳌头。 2008年，北京奥运会的开展再次为搜狐带来了发展契机，把搜狐推上了前所未有的高度，作为北京奥运会的赞助商，一条“看奥运，上搜狐”的广告语占满了大街小巷。 年少得知，商途一帆风顺，过于顺利的人生让张朝阳觉得成功并非来之不易，于是裸露上半身拍杂志、和明星闹绯闻、随意的着装这些随之而来的负面新闻充斥着张朝阳的整个生活，灯红酒绿，纸醉金迷，降低了他的危机意识，2011年之后搜狐的净利润果然下降了。 不久后过惯奢靡生活的张朝阳被传出患上了抑郁症，而之后的搜狐也是错过了最好的发展时机，互联网市场被腾讯、百度和新浪先一步抢占先机。 之后的张朝阳赴美接受治疗，一年之后才重返搜狐，为了让搜狐存活下去，与2020年卖掉了亏损的搜狗，为搜狐夺得了一线生机，但是要想重回巅峰，还是有一段距离。 截至2022年搜狐的市值也不过5亿美金，但是此前淡出大家视野的张朝阳也在自家网站直播授课，这一刻彷佛有着一种宿命感，张朝阳年少时的梦想就是成为一名物理学家，如今历尽千帆，经历过辉煌和跌宕的他，也时以物理老师的身份引起了大众的讨论。 但是调侃也好，诉说也罢，对于现在的张朝阳来说已不再那么重要，做着自己喜欢的事，以自己喜欢的方式生活，对他来说，便足够。