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一项专为您量身定制的营养指导研究

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一项专为您量身定制的营养指导研究 – CBS 新闻

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从四大食物组到食物金字塔,美国政府长期以来一直为希望吃得更健康饮食的美国人提供指导。 但越来越多的科学共识是,当谈到健康饮食时,我们所有人对食物的反应都不同。为了证明这一点,美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)开展了有史以来最雄心勃勃的营养研究,希望最终为美国人提供对这个问题的个性化答案:“我应该吃什么?记者 Lee Cowan 报道。

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潘清山南:越南的音乐才子与文化传承者

潘清山南(Phan Thanh Sơn Nam)是越南备受尊敬的音乐家和文化传承者,以其在音乐艺术领域的杰出成就而广受赞誉。他的音乐才华和对越南传统音乐的热爱使他成为了越南文化的珍贵宝藏。本文将深入探讨潘清山南的生平、音乐成就以及他在传统音乐传承中的重要角色。 早年生活与音乐之路 潘清山南出生在越南,从小就展现出对音乐的浓厚兴趣。他的音乐之路始于童年,受到了家庭和社区的音乐影响。在他的祖父母和父母的引导下,他开始学习越南传统音乐和民间乐器的演奏。这段童年时光培养了他对越南音乐传统的深刻理解和热爱。 传统音乐的守护者 潘清山南以其对越南传统音乐的热情和奉献精神而闻名。他是越南古典音乐的传承者和守护者之一,致力于传承和保护这一珍贵的文化遗产。他的音乐表演和教育工作帮助人们更好地理解和欣赏越南传统音乐的美妙之处。 音乐教育与传授 潘清山南不仅是一位出色的音乐家,还是一位杰出的音乐教育家。他在越南各地举办音乐工作坊和讲座,传授越南传统音乐的知识和技巧。他的学生包括了许多年轻的音乐家和艺术家,他们在他的指导下继续传承和发展越南音乐传统。 跨文化音乐交流 潘清山南不仅在越南推广传统音乐,还积极参与国际音乐交流。他与世界各地的音乐家合作,将越南音乐融入到国际音乐舞台。他的音乐作品深受国际观众的欢迎,为越南文化在全球传播做出了杰出贡献。 音乐作品与成就 潘清山南的音乐作品包括了越南传统音乐的经典演奏和原创作品。他的表演充满激情和深度,展现了越南音乐的独特之美。他曾多次获得音乐奖项,为越南音乐的发展和推广做出了杰出贡献。 文化传承与社会影响 潘清山南的音乐表演和教育工作不仅在音乐界有影响力,还对社会产生了深远的影响。他通过音乐传承和教育帮助年轻一代更好地理解和尊重传统文化,同时也为越南文化的传播和保存做出了贡献。 潘清山南是一位杰出的越南音乐家和文化传承者,他的音乐才华和对越南传统音乐的奉献精神为越南文化传承和推广注入了新的活力。他的音乐作品和教育工作不仅为越南音乐界带来了荣誉,也为国际音乐舞台增添了越南音乐的独特声音。潘清山南的故事激励着年轻一代的音乐家和文化传承者,继续传承和发展越南传统音乐的美丽传统。

尼提·凯拉斯 —— 儿童文学的奇才

尼提·凯拉斯(Neeti Kailas)是一位备受瞩目的儿童文学作家,以其独特的文学创作和深刻的故事而广受欢迎。她的作品不仅在儿童读者中引起热烈反响,也受到了成年读者的喜爱。本文将深入介绍尼提·凯拉斯的生平、文学成就,以及她在儿童文学领域的卓越贡献。 早年生活和教育 尼提·凯拉斯出生在印度的一个文学世家,早年受到了文学和艺术的熏陶。她在大学攻读文学和创意写作专业,展现出了出色的文学天赋。她的早期教育为她成为一名杰出的儿童文学作家打下了坚实基础。 儿童文学的奇思妙想 尼提·凯拉斯以她的儿童文学作品而闻名。她的作品以富有想象力和深刻的故事情节而著称,吸引了读者们的注意。她的故事涵盖了各种主题,从友情和家庭到冒险和探索,每个故事都带有深刻的思考和生活智慧。她的作品不仅娱乐,还教育,鼓励年轻读者思考重要的价值观和人生问题。 获奖与认可 尼提·凯拉斯的儿童文学作品获得了多项国际性奖项和荣誉。她的作品被翻译成多种语言,受到世界各地读者的喜爱。她的文学贡献得到了文学界的高度认可,证明了她在儿童文学领域的杰出地位和影响力。 教育与文学传承 除了写作,尼提·凯拉斯还积极参与文学教育和传承工作。她经常在学校和图书馆举办文学讲座和创意写作工作坊,培养年轻的创作者和读者。她鼓励年轻一代发掘自己的文学潜力,传递文学的美妙和力量。 社会责任与公益 尼提·凯拉斯也以她在儿童文学领域的工作之外的社会责任而闻名。她积极参与慈善活动,特别是关注儿童教育和文学普及。她致力于通过文字和行动改善社会,为儿童提供更好的教育和文学资源。 尼提·凯拉斯的故事是文学世界的一颗璀璨明珠,她以她的文学作品和社会责任感激励着我们。她通过深刻的儿童文学作品,为年轻读者带来了乐趣和启发,同时也通过教育和公益工作,为社会做出了积极贡献。尼提·凯拉斯将永远被认为是儿童文学领域的奇才和先锋。她的作品将继续影响和启发着未来的一代读者,为文学世界增添了光彩。

中国“高端玩家”章泽天,隐忍3年力压刘强东,27岁坐拥1350亿身家!

她靠一张手捧奶茶的照片走红网络,被大家称为“奶茶妹妹”,知名导演张艺谋上门找她当女一号,但却被她以学业为由而婉拒,考入清华后又前往美国深造。 在美国,与相差21岁的刘强东相识相爱,很快便步入婚姻的殿堂,一时间,闲言碎语扑面而来,纷纷表示并不看好两人,但她却选择用自己的行动,向世人证明自己。 最终在28岁的年纪,斩获1350亿身家,连续三届入选《新财富500富人榜》,成为中国90后第一女富豪,成功证明自己。那你听说过她吗?你认为她的成功是偶然吗? 奶茶妹妹章泽天于1993年出生于南京,父母在她很小的时候便离婚了,这样的生活环境,使她从小就养成独立自主的性格,同时还继承了父亲的学霸基因。 除开学习,她还喜欢健美操,在上高一时就荣获全国健美操大赛亚军,成为国家一级运动员。很多人可能会问,奶茶妹妹又是怎么一回事? 这一网络热词,还是在章泽天上高二时出现的,当时她一张手捧奶茶的照片,意外走红网络,没用多久就俘获一大批网友的芳心,还给她按上“奶茶女神”“奶茶妹妹”等称号。 但章泽天觉得女神二字担当不起,于是网友便一直叫她“奶茶妹妹”。这次走红,使她的热度一直高居不下,甚至碾压一众明星小鲜肉。 很多知名导演也纷纷找上门来,想邀请她进自己剧组担任女一号。按照以往网络潜规则,走红过后不是开直播卖货,就是凭借自身热度变现,而进入演艺圈。 这么好的一个机会,章泽天没理由拒绝,可她却真拒绝了,没有人知道她为何会拒绝这个大好机会。 走红后,她迅速平复好心情,再次将全部身心放到学习上,2019年考入清华大学,又用两年时间拿下去哥伦比亚留学机会。 也正是在这她遇见了刘强东,章泽天外表清纯、举止优雅,而刘强东则成熟稳重,看起来很会照顾人,在异国他乡,两人很快便被彼此吸引。 但这段相差21岁的恋情并不被看好,有人说章泽天拜金,也有人说刘强东老牛吃嫩草。那两人到底是因为爱情走到一起,还是互相别有所图呢? 不当花瓶没有人能在短时间作出结论,我们只能通过时间得到答案。2015年,刘强东与章泽天步入婚姻的殿堂,为了证明自己不是花瓶、不是为了钱。 章泽天结婚后,没有选择当一个阔太太,而是恶补金融知识,希望有朝一日能成为丈夫的贤内助。从那之后,你还会经常在公益活动上看见她的身影,这也为京东带去不少流量。 结婚没多久,章泽天就怀孕了,一个创业计划也油然而生。她将本该安心养胎的这段时间,用来考取意大利的商学证书,这也为她后续事业发展奠定了基础。 拿到证书后,她迅速布局母婴产品,以一个母亲身份为其站台,不得不说,这个创业计划十分成功,她的母婴产品无论是在品牌还是影响力方面,都取得巨大成功。 趁热打铁,她利用刘强东夫人这个身份,参加各种上流聚会,以及各大时尚发布会,就连著名的戛纳电影节都能看见她的身影。 很快,章泽天就成为时尚界的一颗新星,也成功吸引一大批国际高奢品入驻京东。这次过后,章泽天还被大众称为“高端玩家”。 这个缘由则是因为,章泽天和比尔盖茨的一次全程英文交流,也正是这一次,让所有人都对章泽天有所改观,不再当她是一个啥也不会的“花瓶”。 此后,章泽天开始高调做公益,每一次出手都会引起媒体报道,倒不是故意而为之,只是她捐款对象知名度太高,比如与洛克菲勒家族共同创建环保公益基金。 为刘强东母校捐款三个亿,为自己母校清华大学捐款两个亿等等,就算你捐得再低调,还是会被媒体挖出来。而且做好事,被大家知道又有何不可呢? 就当大家对两人婚姻不抱质疑时,刘强东却被曝出丑闻,一时间,再次将章泽天顶上风口浪尖,各界都在等着她的回应,那她会选择怎么做呢?丑闻一事又是真是假? 大佬的贤内助丑闻一事迅速发酵,但章泽天却选择沉默不语,面对记者的采访,她都选择推辞。这次事件,使得京东股票大跌,刘强东又不在公司,所有重担全压在章泽天身上。 她没日没夜的处理着公司事务,尽力将损失降到最低。与此同时,刘强东也因证据不足被判无罪被保释,出来的第一时间,不是回家。 而是和章泽天一同飞往英国参加一场婚礼,也算是无声的回应,证明自己与刘强东的感情是真的。丑闻事件后,章泽天清醒过来,不能依附任何人,自己有实力才是硬道理。 她再次前往国外深造,还开始打造自己的圈子人脉,用自己行动来证明,即使没有丈夫自己也能行。大家不知道的是,刘强东与章泽天结婚之前,签了一份十年薪酬计划协议。 协议书很明确的表示,十年之内两人如果离婚,章泽天最多分到五块钱,至于刘强东的京东股份,则是他的婚前财产,与章泽天毫无关系。 从剑桥深造归来,她以投资人身份出现在我们眼前,而她的主要财富来源也是公益和投资,VC基金、作业盒子、奶粉则是她比较成功的几个项目。 对于一些优质的基金,她也会投资一笔。24岁的章泽天凭借精准的投资眼光,斩获500亿身家,连续三届入选《新财富500富人榜》。 又过去四年,据知名媒体报道,章泽天的身价已达1350亿,就连“国民老公”王思聪都有所不及。2022年,章泽天和刘强东夫妇,以1880亿身家排在《福布斯富人榜》第54位。 章泽天也成功摆脱“花瓶”之称,成为刘强东的“贤内助”,成为大家眼中的独立女性。而这,只是章泽天的开始,未来她还有很大的突破空间。

从一家小店到拥有万家店,戴文军是如何带领绝味鸭脖崛起的?

民以食为天,在网络发达的今天,各种电商产品应运而出,面对琳琅满目的商品,吃得好才是人们追求的终极目标。除去包装,人们更多的是对味道的回忆。 作为后起之秀的绝味鸭脖,仅用了十年的时间就成功上市,成为卤味行业的一匹黑马,作为绝味鸭脖的创始人戴文军,身价也飙升到几百个亿。 1968年,戴文军出生在武汉,是土生土长的武汉人,成绩优异的他毕业于长江商学院,主攻经济管理学。 毕业之后在长沙一家药企公司担任市场经理。当时周黑鸭在武汉盛行,作为武汉人,每次回家都会给同事们带一些鸭脖子。 同事们都觉得这个鸭脖子非常好吃,而且味道也非常独特,再加上戴文军本身也非常喜欢吃鸭脖子。 辞职创业在长沙市场考察一番发现,长沙市场根本没有一家正宗的卤味店,本身有经商头脑的他,一下子看到了商机。于是回家和妻子商量之后,决定辞职创业。 可是作为一个门外汉,要想开一家卤味店,是何其的难,但是这都不是问题,当一个人下定决心去做一件事情时,他会选择义无反顾地完成。 作为高材生的他,相比周黑鸭的创始人,他更像是一个商人,辞职之后,他回到武汉,在武汉市场进行考察一番。 他发现要想成功,必须先得给别人打工,要打入别人内部,了解这个行业是如何运行的?核心的内容是什么? 于是他便去了武汉一家卤味店打工,说明自己的来意之后,愿意不要工资帮助店主卖卤味,只要他们教他卤味的方法,但是卤味店的老板怕被骗就拒绝了,一连去了很多家店最后都被拒绝了,但是戴文军没有放弃。 当时武汉的周黑鸭比较出名,于是他决定到周黑鸭的门店去试一试,幸运的是,他通过了面试,成功入职。 在这里,他勤勤恳恳,认真工作,熟悉周黑鸭的每一步加工和营销过程。但是通过一段工作之后,对于周黑鸭的配方和卤味的技巧并没有掌握。 为了了解制作过程,他主动申请去后勤帮忙,把自己学到的配方用心记录下来,然后回到家里开始研究,自己配料,卤味。 经过自己不断地专研,改良。终于研制出属于自己的卤味,但是有了这个配方还不够,还要学习卤味产品的生产链是如何运行的。 要想进入一家工厂学习不是那么容易的,毕竟这是人家的核心地方,他叫上自己的哥哥,打通门卫关系,偷偷潜入工厂,以运营商的身份去了解产品是如何生产,加工的。 等回到家中,细细研究别人的长处,对于短板处,自己想出解决的方案,整理出属于自己的东西。 经过一段时间的学习之后,戴文军不仅从制作卤味上有自己的配方,同时在生产链上也整理出属于自己的东西。他觉得自己可以开始创业了。 “绝味鸭脖”2005年,戴文军回到了长沙,开了第一家门店,取名“绝味鸭脖”,为了能够快速打开市场,他刚开始摆摊的时候,降低价格出售自己的鸭子,并且免费试尝。 由于鸭子的味道独特,香鲜麻辣,而且辣到骨头里,对于本身爱吃辣的长沙人来说,这个味道正是绝美。 于是受到长沙人的欢迎,门店一开张,就排起了长长的队伍,而且回头客也很多,每天都是爆满。 很快,戴文军在长沙各个地区开了门店,绝味鸭脖一下子遍布整个长沙市,受到长沙市民的喜爱。 戴文军的目标不仅于此,跟周黑鸭不同的是,戴文军不在乎产品的味道如何,更在乎产品能够普市。 扩大市场为了能够让所有人记住这个牌子,很快他就注册了商标,产品不仅仅是以鸭脖子为主,而是开发一系列的绝味食品,并且开始进行大量的广告投入。 从公交车,电梯到电视,都能够看到绝味的广告,甚至不惜砸重金,在湖南电视台进行广告营销,为了让所有人记住绝味鸭脖,开始大力推行加盟。 而且加盟的门槛非常低,只需要2万元的加盟费,并且还提供统一的装修,设备和原材料,这样的低门槛,让绝味鸭脖在全国各地遍地开花。 从2014开始,每年以超过1000家加盟店的速度增长,为了保障加盟商的运营需要,绝味食品在全国各地开办了20多家加工厂,还创立了一所管理学院,主要目的培养核心加盟商,提高加盟商素质。 同时,戴文军的绝味鸭脖一直没有涨价反而降价,在许多原材料都在上涨的情况下,绝味鸭脖作为绝味食品的主导产品从未涨过价。 用戴文军的话说,我是靠鸭脖起家的,我要对得起一直信任我的消费者。 或许有人会问,加盟门槛低,绝味靠什么赚取利润的,这与戴文军的营销手段有很大关系,通过低门槛扩大源头产品的销售,占领市场这才是绝味成功的原因之一。 戴文军从创业到确立企业未来的发展模式,很早就已经有了明确的规范,而且很清楚自己将来必然要走加盟模式。 相比于周黑鸭,以直营的方式发展,戴文军的模式更快人一步,更快一步抢占市场。 正式上市2017年绝味鸭脖正式上市,随之而来的是绝味的年盈利达到了上百个亿,戴文军的身价也随着上涨。 但他的梦想不仅于此,2019年绝味鸭脖的加盟店已经突破1万多家,无论是在一二线市场上,还是在普通的乡镇上,都能够看到绝味的身影,它如雨后春笋般在全国各地出现。 戴文军为了保障食品的安全性,配送的时间性,包括产品的冷冻链。戴文军都是严格把控,并且确定每一个重要城市都会有绝味的加工厂。 如今绝味企业的员工也有两千多名。戴文军在注重管理的同时,更加注重企业文化,每年都会派送优秀的人才去大学学习管理经验和食品知识。 线上营销随着网络的兴起,绝味鸭脖也紧着时代的潮流,不仅店面的生意做得非常红火的,加盟店也是一茬接一茬,绝味鸭脖进驻京东以及天猫等平台,线下线上同时进行营销,满足消费者的需求。 相比于周黑鸭,绝味鸭脖的成功,可以说是一个传奇,周黑鸭是一个已经在市场摸爬滚打几十年的牌子,要想以绝对的优势去打败它,绝非是容易的事情。 更何况戴文军还是只是一个门外汉,什么都不懂,仅仅用了十三的时间,成为食品界的巨头。 除了优秀的产品之外更需要的是良好的营销手段,戴文军的成功正是运用他聪慧的大脑,一路规划着自己想要的东西,就是一种成功!