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彼得罗·菲蒂帕尔迪 (Pietro Fittipaldi) 已规划出自己的赛车明星之路

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对于大多数人来说,理想的假期是一个温暖的目的地,并且可能靠近海洋。 对于 Pietro Fittiapldi 来说,理想的住所是他位于北卡罗来纳州舒适的家中。 一旦您查看了速汇金哈斯 (MoneyGram Haas) 后备司机的时间表,您就会明白其中的原因。

今年即将结束时,菲蒂帕尔迪将在赛道上度过 36 个周末。 除了担任测试和替补角色外,这位巴西裔美国人还是世界耐力冠军 LMP2 级别 Jota 车队的全职车手。 最近宣布,费迪帕尔迪将加入印地赛车的 Rahal Letterman Lanigan Racing 车队参加 2024 赛季,他将驾驶 30 号赛车。

虽然旅行可能会让人望而生畏,但对菲蒂帕尔迪来说,比赛越多越好。

赛车运动在某种程度上是菲蒂帕尔迪家族与生俱来的权利。 皮特罗是两届一级方程式世界冠军埃默森·菲蒂帕尔迪的孙子,而他的弟弟恩佐目前是二级方程式红牛队的初级车手。

目前,皮特罗·菲蒂帕尔迪 (Pietro Fittipaldi) 已经是他作为哈斯预备车手和试车手的第五个赛季了。 2020年,他在赛季最后两轮比赛中代替罗曼·格罗斯让首次亮相大奖赛,后者在巴林大奖赛的一场可怕车祸中受伤。 然而,他的职责远远超出了随时待命的范围。 在本周末的墨西哥大奖赛之前,他与 M&F 讨论了他与 Haas 的关系,以及为每个比赛周末做好准备,就好像他将参加比赛一样。 菲蒂帕尔迪还讨论了他如何通过总是忙碌来抑制时差反应并破坏他的饮食习惯。

彼得罗·菲蒂亚普迪与恩佐握手
彼得罗·菲蒂亚普迪

一致性是 Pietro Fittiapldi 的关键

本赛季是菲蒂帕尔迪在哈斯队连续第五个赛季。 这是他与车队之间最长的关系,这种关系比车队和车手之间的关系还要深厚。 Guenther Steiner 自 2014 年起担任 Haas 车队负责人,并与 Pietro Fittiapldi 建立了真诚的关系。 两人住在北卡罗来纳州,距离很近,斯坦纳的女儿和菲蒂帕尔迪就读同一所高中。

如果您是 Netflix 《求生之路》的粉丝,您一定会熟悉斯坦纳的直率性格。 菲蒂帕尔迪说,正是这一特质使他与老板和团队的关系如此特别。

“冈瑟是一位非常值得共事的老板,”菲蒂帕尔迪说。 “他非常直接、诚实、直率。 我认为这是最好的共事类型,因为当你做得很好时,他会承认这一点。 当你某件事做得不好时,他也会告诉你。 他是一个很棒的人,也是一个很棒的团队领导者。 我在哈斯身上学到了很多东西。”

彼得罗·菲蒂亚普迪 (Pietro Fittiapldi) 如何应对时差反应

彼得罗·菲蒂亚普迪 (Pietro Fittiapldi) 无法想象自己除了赛车之外还能做什么。 他非常热爱这项运动、肾上腺素激增和竞争。 他可以避免的一件事是旅行中耗时的部分。 鉴于飞行里程的累积和持续切换时区,驾驶员想出了一些方法来帮助抵御时差的影响。

在旅行前的几天里,菲蒂帕尔迪将完成他的正常日程安排。 在飞行当天,他在内心尝试切换到他要前往的时区。 他利用飞行来确定自己是要睡觉还是保持清醒。

“人们有时会犯的错误是,无论他们在哪里,早上到达时都会感到疲倦,”菲蒂帕尔迪说。 “他们睡到下午早些时候,晚上就无法入睡。 还要再过两天才能适应时差。 即使我非常累,我也会保持清醒,并且我会确保在睡觉时在正确的时间入睡。”

Pietro Fittiapldi 在赛道上喝水
彼得罗·菲蒂亚普迪

打包你的饮食

在F1和世界耐力锦标赛中,你的体重越轻,你在车里的速度就越快。 在 F1 中,车手的重量必须至少为 80 公斤(176 磅),其中包括驾驶员座椅。 如果不满足要求,可能会被处以罚款,甚至取消比赛资格。 身高 5 英尺 7 英寸、体重 65 公斤(143 磅)的 Fittipaldi 不必担心这些要求。 在 WEC 中,他还透露,赛车减重 10 公斤相当于单圈时间 0.3,这对于时速高达 200 英里的赛车来说是很多时间。

菲蒂帕尔迪对自己的饮食习惯并不太严格,但全年都遵循低碳水化合物饮食。 他发现这是一个既能保持苗条身材又能感觉健康的解决方案。 无论他在哪个国家或大陆,这种饮食都很适合旅行。

“我早上去训练前吃碳水化合物,”他说。 “这一天剩下的时间,都是蔬菜和蛋白质。 显然,每个地方的食物都不同,但早上很容易吃碳水化合物,而我所有其他餐都是蔬菜和蛋白质。 它可能是不同类型的蔬菜和蛋白质,但这就是我无论身在何处都会保持一致的地方。”

皮特罗·菲蒂亚普迪 (Pietro Fittiapldi) 为比赛做准备
彼得罗·菲蒂亚普迪

Pietro Fittiapldi 如何为耐力赛做准备

耐力赛的比赛持续时间为 6 至 24 小时,是对车手和车辆的考验。 无论进行多少培训,都无法让任何级别的驾驶员熟悉他们在汽车中的体验。 F1 和耐力赛车手的心率峰值可达每分钟 200 次,这与奥运会短跑运动员的心率相似。 根据赛道的不同,车手可以体验到高达 6 克的重力。

由于经常变换时区,菲蒂帕尔迪注重保持一致性的另一个领域是他的健身习惯。 他很早起床,在健身房度过一个半小时,专注于有氧运动或力量训练。 对于长时间锁定坐姿的驾驶员来说,颈部力量以及下背部、核心、肩膀、手臂和手腕是最需要关注的区域。

菲蒂帕尔迪说,他通过调整自己的锻炼方式来为自己做好准备,以尽可能适应这些身体需求。

“我在锻炼中尝试做的是在提高心率的情况下进行力量训练,而我能做到这一点的唯一方法就是做大量的循环训练,”他说。 “这样,即使心率很高,我的身体也会更习惯能够进行更重的重量和更剧烈的运动。 这增强了我的力量。”

皮特罗·菲蒂亚普迪准备比赛
彼得罗·菲蒂亚普迪

保持参与

菲蒂帕尔迪表示,成为一名后备车手最困难的方面之一是在精神上对待每个比赛周末,就好像你将参加比赛一样。 您甚至可以在不开车的情况下参加整个赛季,但您必须做好比赛的准备。

费蒂帕尔迪于周四早上抵达赛道,与队友凯文·马格努森和尼科·霍肯伯格一起参加车手会议,并讨论了周末的策略。 费迪帕尔迪在周五的练习赛中帮助分析车手数据和车上录像,并将这些数据与其他车队进行比较,以了解他们在哪些方面浪费了时间。 然后,他将这些信息传递给工程师,工程师在整个过程中与车手进行沟通。

这有助于他保持专注,并且如果他确实需要在那个周末代替队友之一,也可以为他提供关键信息。 “因为我总是从两位赛车手身上看到我们的弱点——当某人更快时,为什么他们更快——这给了我很多信息,让我有机会跳上赛车,”菲蒂帕尔迪说。 “我可以运用我所学到的一切。”

如果周六的预选赛不需要他,那么他的周末基本上就结束了,因为替补车手必须参加预选赛才能开始比赛。 如果获得资格的车手无法参加比赛,发车位置将保持空位。

在 Instagram 上关注 Pietro Fittiapldi @pifitti

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叶颖:供应链物流管理专家 大型项目管理的成功典范

文/张可依 大规模项目的成功执行与管理是对企业综合实力的严苛考验。这要求项目的各个环节紧密相连、精准配合,如同运转有序的精密仪器。叶颖是供应链管理行业中出类拔萃的供应链物流管理专家,在服务建筑行业的诸多项目时,凭借其超凡的专业素养和卓越的管理能力脱颖而出,成为行业中备受瞩目的翘楚。     一、大型建筑项目合作概述 叶颖领导的企业与多家大型企业建立了长期稳定的合作关系,尤其是与中建三局集团有限公司和中建深圳装饰有限公司的合作尤为瞩目。这些合作项目涵盖多个具有重大影响的建筑工程,合同金额庞大,对供应链管理和物流配送提出了极高的要求。 二、巴中凯莱国际社区项目 (一)项目背景与合同签订 巴中凯莱国际社区是当地重要的建筑工程。2016年6月,叶颖作为成都通洋供应链管理有限公司的代表,与承建方中建三局集团有限公司签订了外墙面砖的买卖合同,合同金额高达230万。此项目对于建材的质量和供应及时性要求极高,外墙面砖的供应直接关系到建筑的外观和整体质量。 (二)供应链组织 1. 货源寻找与筛选 叶颖深知外墙面砖的质量对于项目的重要性,因此在签订合同后,立即启动了货源寻找工作。她带领团队对多家面砖生产厂商进行了深入调研,从产品质量、生产能力、价格等多个维度进行评估。最终筛选出了几家在行业内口碑良好且能够稳定供应高质量外墙面砖的厂家。 2. 物流规划 考虑到巴中地区的地理位置和交通状况,叶颖精心规划了物流运输方案。她结合项目的施工进度,制定了精确的送货时间表。为了确保面砖在运输过程中不受损坏,她要求物流团队采用专业的包装和运输设备,并对运输路线进行了多次实地勘察,避开了路况较差的路段,确保货物能够安全、准时地送达施工现场。 (三)项目执行成果 通过叶颖精准的供应链组织和物流管理,外墙面砖按时、高质量地供应到了巴中凯莱国际社区项目施工现场。施工方在使用过程中对面砖的质量赞不绝口,项目得以顺利推进。叶颖的专业服务不仅确保了项目的进度,还提升了客户满意度,为后续与中建三局集团有限公司的合作奠定了坚实基础。 三、兴隆、籍田、大林、白沙、太平安置房项目 (一)合同签订与项目需求 2017年6月,叶颖再次与中建三局集团有限公司合作,签订了玻化地砖、防滑地砖、内墙面砖、灶台面砖的买卖合同,合同金额达到400万。这一安置房项目涉及的建材种类繁多,对不同类型建材的数量、规格和供应时间都有严格要求。 (二)精准的供应链管理 1. 资源配置 为了满足项目对多种建材的需求,叶颖充分发挥其在供应链管理方面的优势。她利用自己研发的资源配置平台,对建材生产资源进行了优化配置。根据项目的具体需求,平台快速匹配了能够提供相应规格和质量建材的生产厂家。例如,针对防滑地砖的需求,平台筛选出了具有专业生产防滑地砖技术和丰富经验的厂家,确保了产品质量。 2. 阶段性供应管理 考虑到安置房项目的施工进度特点,叶颖制定了阶段性的建材供应计划。她与项目施工方密切沟通,详细了解每个施工阶段对不同建材的需求时间和数量。在项目前期,重点供应基础建设所需的地砖等建材;在项目后期,则根据室内装修的进度,有序地提供内墙面砖和灶台面砖等。通过这种精准的阶段性供应管理,避免了施工现场建材的积压和浪费,同时确保了施工的连续性。 (三)项目成果与客户反馈 在整个项目执行过程中,叶颖的团队始终保持着高效的服务水平。建材的供应完全符合项目进度和质量要求,施工现场从未因建材供应问题而出现停工现象。中建三局集团有限公司对叶颖在该项目中的表现给予了高度评价,称赞她的供应链管理和物流服务为项目的顺利竣工做出了重要贡献。 四、成都天府中学提升改造项目 (一)项目需求与合同签订 成都天府中学提升改造项目旨在提升学校的教学环境和设施。2020年4月,叶颖与中建深圳装饰有限公司签订了陶瓷防滑地砖、陶瓷内墙砖、墙砖材料采购合同,金额996880.44元。该项目对建材的环保性能和安全性有严格要求,因为这关系到师生的身体健康和学校的长期使用。 (二)供应链保障措施 1. 环保建材筛选 叶颖将环保和安全作为筛选建材的首要标准。她的团队对市场上的陶瓷防滑地砖、内墙砖和墙砖等建材进行了全面的环保检测和质量评估。与多家具有环保生产资质的厂家进行合作,确保所供应的建材符合国家环保标准,且无任何有害物质释放。 2. 质量追溯与控制 利用区块链技术,叶颖建立了建材的质量追溯系统。从原材料的采购到生产加工,再到最终的产品交付,每一个环节的数据都被记录在区块链上。这样,一旦出现质量问题,可以快速追溯到问题源头,及时采取措施解决。在成都天府中学提升改造项目中,这一质量追溯系统确保了每一批次的陶瓷建材都能够达到高质量标准,让学校和施工方放心使用。 (三)项目成果与社会效益 成都天府中学提升改造项目在叶颖的精心保障下,建材供应顺利,项目按时完成。学校焕然一新的环境得到了师生和家长的好评,叶颖在该项目中的成功表现不仅为企业赢得了声誉,也为社会带来了积极的影响,体现了企业的社会责任。 五、成都环球贸易广场项目 (一)项目特点与合同签订 成都环球贸易广场项目是一个地标性的商业建筑项目,对建材的品质和形象有着极高的要求。2021年5月,叶颖与中建三局集团有限公司签订了地砖买卖合同,金额220.21万。由于该项目处于城市核心地段,施工场地狭窄,对建材的送货时间和堆放空间都有严格限制。 (二)供应链与物流管理策略 1. 定制化物流方案 为了适应成都环球贸易广场项目的特殊要求,叶颖为其定制了一套物流方案。她与物流团队反复商讨,决定采用小型货车进行多批次、小批量的送货方式。这样既能满足施工方对建材的及时需求,又能解决施工场地狭窄无法堆放大量建材的问题。同时,为了确保地砖在运输过程中的完整性,对货车车厢进行了特殊改装,增加了减震和防护装置。 2. 实时监控与调整 叶颖利用基于AIOT和区块链技术的智慧供应链物流管理系统,对地砖的运输过程进行实时监控。通过在货车上安装的传感器,能够实时获取车辆的位置、行驶速度、货物状态等信息。一旦发现运输过程中出现异常情况,如道路拥堵或货物晃动等,立即进行调整。例如,当遇到交通拥堵时,系统会自动重新规划路线,选择畅通的道路,确保地砖能够按时送达施工现场。 (三)项目成功交付 通过叶颖精心策划和严格执行的供应链与物流管理策略,成都环球贸易广场项目所需的地砖全部按时、高质量地供应到位。施工方对地砖的品质和供应服务非常满意,这一项目的成功交付进一步提升了叶颖在行业内的声誉。 六、叶颖在大规模项目管理中的行业影响力 (一)树立行业标杆 叶颖在多个大型建筑工程项目中的成功履约,为供应链管理行业树立了标杆。她的实践经验和管理方法成为其他企业学习和借鉴的对象,推动了整个行业在大规模项目管理方面的进步。 (二)提升行业标准 通过在项目中对建材质量、供应及时性和物流服务的严格要求,叶颖促使建材生产企业和物流企业不断提升自身的服务水平和产品质量,从而在一定程度上提升了整个行业的标准。 (三)行业创新推动者 叶颖在项目管理过程中不断应用新技术、新方法,如智慧供应链物流管理系统等,不仅提高了项目执行的效率和质量,也激发了行业内的创新活力,引领行业向智能化、高效化方向发展。

李家洋:现代中国音乐的奇才和创新者

李家洋,这位年轻而杰出的音乐家,正以他卓越的音乐才华和创新精神,成为中国音乐界的耀眼之星。本文将深入探讨李家洋的生平事迹、音乐成就以及他在现代中国音乐领域的深远影响。 早年生活和音乐教育 李家洋生于中国的一个小城市,从小就表现出了对音乐的浓厚兴趣。他在音乐方面展现了卓越的天赋,很快便开始学习各种乐器,包括钢琴、小提琴和吉他。他的音乐天赋引起了家人和老师的注意,他们鼓励他追求音乐事业。 李家洋接受了严格的音乐教育,先后就读于中国著名的音乐学院,并获得了音乐学士学位。然而,他的音乐之旅并没有止步于此。他前往国外继续深造,研究了世界各种音乐风格和技巧,丰富了自己的音乐背景。 音乐领域的卓越成就 李家洋以其出色的音乐才华和创新精神在音乐领域取得了卓越成就。他是一位多才多艺的音乐家,精通多种乐器,拥有出色的作曲和编曲技巧。他的音乐作品涵盖了各种风格,包括古典、流行、民谣和电子音乐,赢得了广泛的赞誉和听众的喜爱。 李家洋的音乐作品不仅展现了他丰富的音乐造诣,还反映了他对生活和社会的深刻思考。他的音乐作品常常富有情感,充满灵感,让人们深思熟虑。他的音乐作品在国内外音乐界广泛传播,成为现代中国音乐的代表之一。 创新精神和音乐实验 李家洋以其创新精神和音乐实验而闻名。他不断尝试新的音乐风格和技巧,挑战传统音乐的界限。他的音乐作品常常融合了多种元素,创造出独特的音乐风格,使他成为现代中国音乐的前沿创作者之一。 他也积极倡导将音乐与科技相结合,探索音乐的未来。他使用先进的音乐制作软件和技术,创作出令人惊叹的电子音乐作品。他相信音乐可以通过技术创新变得更加丰富和多样化,同时也更具现代感。 音乐教育和文化传承 李家洋不仅仅是一位杰出的音乐家,还是一位热情的音乐教育者和文化传承者。他积极参与音乐教育工作,培养了许多年轻的音乐才俊,传承了音乐的艺术和技巧。他的教育工作得到了学生和家长的高度认可和尊重。 此外,李家洋也关注中国传统音乐的保护和传承。他努力推动中国传统音乐的研究和传承工作,致力于将中国的音乐文化传播给世界。他相信,传统音乐与现代音乐可以相互融合,创造出独特的音乐韵味。 社会影响和慈善事业 李家洋的音乐才华和社会影响力使他成为了一个备受尊敬的公众人物。他积极参与各种慈善活动,利用自己的音乐影响力为有需要的人提供帮助。他创建了一家音乐基金会,致力于音乐教育和支持贫困地区的音乐项目。 他的慈善工作得到了广泛的赞誉和尊重,使他成为社会领域的杰出人物。他相信音乐不仅仅是一种艺术形式,还可以为社会带来积极的变革和影响。 李家洋是一位杰出的音乐家和音乐创作者,他的音乐才华和创新精神为中国音乐界注入了新的活力。他不仅在音乐领域取得了卓越成就,还通过音乐教育和慈善事业为社会做出了积极贡献。他的故事是一个激励人心的例证,向我们展示了无论来自何处,只要拥有坚定的信念和对音乐的热爱,就可以取得卓越的音乐成就并对社会产生深远的影响。我们对李家洋的崇敬和尊重将永远持续下去,因为他是中国音乐领域的一位真正的奇才和创新者。

从零到英雄:Dean Lao家族及其在化工领域的卓越成就

在菲律宾的化工产业中,Dean Lao及其家族名声赫赫。这个家族以其卓越的创业精神、对质量的坚持和对技术创新的追求,在短短几十年内成功地将自己从一个小型家族企业发展成为菲律宾乃至东南亚地区的化工巨头。 Dean Lao家族的历史可以追溯到上世纪中叶。当时,Dean Lao的父亲决定投身于化工行业,他凭借自己的专业知识和商业眼光,成功地开办了一家小型化工厂。尽管起步时面临诸多困难,但他坚韧不拔,不断改进生产工艺,提高产品质量,最终赢得了市场的认可。 Dean Lao在年轻时曾出国留学,获得了先进的化学知识和管理经验。回国后,他积极参与家族企业的经营管理,带来了一系列的创新和改革。在他的领导下,家族企业迅速扩大了生产规模,提高了产品档次,并成功进入国际市场。 与此同时,Dean Lao非常注重技术研发和创新。他认为,只有持续创新,才能保持企业的竞争力。因此,他投资建设了一家先进的研发中心,引进了国际顶尖的科研人才,不断推出了一系列高技术、高附加值的新产品。这些新产品不仅在菲律宾市场受到欢迎,还成功地打入了国际市场,为家族企业赢得了巨大的经济利益。 Dean Lao及其家族除了在商业上取得了巨大成功,还非常注重企业的社会责任。他们深知,企业的长远发展离不开社会的支持和认同。因此,他们积极参与各种公益活动,如环保、教育、医疗等,希望通过自己的努力,为社会做出更大的贡献。 Dean Lao家族的成功故事,不仅是一个典型的创业传奇,更是一个家族的坚韧与智慧的完美结合。在他们的领导下,家族企业不断创新、勇攀高峰,为菲律宾的化工产业做出了重要贡献。他们的经验和智慧,不仅为化工行业树立了一个典范,更为所有的创业者提供了宝贵的启示。 Dean Lao及其家族在化工领域的卓越成就,无疑是菲律宾商业史上的一个亮点。他们以家族的力量,创造了一个商业传奇,为后人树立了一个光辉的榜样。

草药女王:诺贝尔奖得主屠呦呦的传奇之路

在医学界,屠呦呦是一位传奇的名字。她不仅仅是中国医学界的杰出代表,还是全球医学研究领域的重要人物。屠呦呦以其在寻找治疗疟疾的革命性药物方面的杰出贡献而闻名,这一发现不仅拯救了数以百万计的生命,还使她成为了第一个获得诺贝尔生理学或医学奖的中国女性科学家。 出生于1930年,屠呦呦的早年生活并不容易。她成长在中国江苏省的一个普通家庭,但她对医学的热爱和好奇心推动着她不断追求知识。她在南京大学获得了学士学位后,继续深造,攻读了博士学位。她的坚韧和毅力使她成为了中国医学界的一颗耀眼明星。 屠呦呦的研究重点最初是植物学,但她后来决定将她的专业领域转向药理学。这个决定改变了她的生活和整个医学界的未来。她的研究成果引发了一场革命,影响了世界各地的抗疟疾疗法。 在20世纪60年代,疟疾是全球最严重的传染病之一,每年夺走数百万人的生命。屠呦呦和她的团队在植物中寻找可能的治疗方法。最终,她的目光聚焦在了一种名为青蒿的植物上,这种植物在中国传统医学中一直被用来治疗疟疾。 她的研究需要数年的时间,但她最终成功地从青蒿中提取出了一种名为青蒿素的化合物。青蒿素被证明是一种高效的抗疟疾药物,迅速改变了疟疾治疗的格局。这个发现使得治疗疟疾更加可行,拯救了大量生命,特别是在发展中国家。 屠呦呦的工作不仅仅挽救了生命,还为她赢得了2015年的诺贝尔生理学或医学奖。这一荣誉使她成为了中国第一个获得诺贝尔奖的女性科学家。她的成就不仅仅是个人的,也代表了中国医学科研的巅峰。 除了获得诺贝尔奖之外,屠呦呦还获得了众多其他荣誉和奖项,包括中国国家科学技术进步奖、联合国教科文组织生命科学奖等。她的工作不仅改变了医学界,还为中国医学研究树立了榜样。 然而,屠呦呦的贡献并不仅仅是科学研究。她也致力于培养下一代医学科学家,担任南京医科大学的教授,并亲自指导学生。她希望通过教育来传承她的知识和经验,以便更多的年轻人能够继续在医学领域取得杰出成就。 除此之外,她还积极参与公益活动,为贫困地区的患者提供医疗服务,倡导科学精神和医学伦理。她的人道主义工作使她不仅仅是一位杰出的科学家,还是一位备受尊敬的社会领袖。 屠呦呦的成就和贡献为中国树立了一个光辉的科学榜样。她的故事也激励着世界各地的年轻科学家,鼓励他们追求卓越并致力于解决全球性的健康问题。 屠呦呦是中国医学界的一位传奇,她的发现不仅仅改变了医学领域,还挽救了数百万人的生命。她的故事是勇气、毅力和无尽坚持的故事,也是中国医学研究的闪亮明星。通过她的工作和奉献精神,她永远地改变了世界,为我们提供了一个充满希望的未来。