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通过攀岩对抗帕金森氏症

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在一个闷热的夏日,当一群帕金森病患者开始在马里兰州的卡德罗克悬崖上攀岩时,我们惊讶地看到了这一切。是的,攀岩!

这都是他们治疗的一部分,这个勇敢的登山者社区的严肃教练和啦啦队长莫莉·库普卡 (Molly Cupka) 说。

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帕金森病患者在马里兰州的 Carderock Recreation Area 进行攀岩作为他们治疗的一部分。

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12 年前,她作为非营利组织启动了这个名为 UpENDing Parkinsons 的计划。

“这涉及很多平衡、涉及灵活性、力量、有氧运动,然后是认知部分,你必须查看保持力,并弄清楚如何让你的身体移动以达到这种保持力,”她说。

他们多久跌倒一次?“跌倒绝对是攀岩的一部分,”库普卡说。但他们从来没有真正 秋天,因为他们佩戴的安全带提供了一层安全保障。“你总是在绳索上。你跌倒了,但你不会跌得很远。我们总是说,如果你没有跌倒,那你就不够努力!

帕金森氏症无法治愈,帕金森氏症通常会影响活动能力、协调性、平衡性,甚至言语能力。乔恩·莱辛 (Jon Lessin) 于 2003 年被诊断出患有癌症。他曾经是一名全能运动员。大约 12 年前,由于帕金森氏症,他以心脏麻醉师的身份退休。他的女儿布列塔尼看着他不断下降,直到他发现爬墙高达 60 英尺!

“我爸爸在房间里走路很困难,但他可以爬到这堵巨墙的顶部,”布列塔尼说。“因为他的疾病,他不得不放弃很多东西。但这是他通过它发现的东西,这真的很酷。

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乔恩·拉辛 (Jon Lassin) 在弗吉尼亚州亚历山大市的 Sportrock 攀岩中心攀岩。

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乔恩说:“我到了顶峰,我觉得我征服了一些东西。我觉得这堵墙打不过我。我可以打败这堵墙。

全面披露:这个故事对我来说非常个人化。我已故的丈夫 Aaron Latham 患有帕金森氏症,他用拳击来对抗症状。 正如他在 2015 年的“Sunday Morning”中解释的那样.“拳击与帕金森氏症正好相反,”莱瑟姆说。“一切都是经过精心设计的,不是为了缩小你,而是为了让你振作起来。”


拳击项目训练患者战胜帕金森氏症

09:41

乔恩·莱辛 (Jon Lessin) 说,帕金森氏症“让你觉得自己非常渺小。你做一些小动作,你弯腰驼背。和 [rock climbing] 让你觉得你可以成就这个世界。

是 Lessin 首先提出了使用攀岩作为帕金森氏症疗法的伟大想法。“我想做大运动锻炼,”他说。“我在这个健身房找到了莫莉。”

莱辛向在弗吉尼亚州亚历山大市经营 Sportrock 攀岩中心的莫莉·库普卡 (Molly Cupka) 提出了这个想法。她认为值得一试,因为这项运动要求参与者提前计划,知道手和脚的位置。“我希望我能进入大脑,看看人们攀爬时发生了什么,”Cupka 说。

一些帕金森氏症患者,如 Vivek Puri,会出现运动障碍(不自主的抽搐动作)。普里说他通常不知道自己的情况。他在华盛顿特区经营一家房屋建筑公司,发现自己患有帕金森氏症时只有 38 岁。“精细运动技能确实受到了严重影响,”他说。“当我有一段时间不爬山时,我会变得更糟。”

但一旦他上了墙,他就称自己为蜘蛛侠。

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维韦克·普里 (Vivek Puri) 在攀岩墙上。

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“老实说,我爬得像猴子一样,”他说。“我的手指力量可以移动,这让我的精细运动技能——也许不会恢复,但可以保持它的运动。”

没有证据表明攀岩会减慢帕金森氏症的进展,但 Cupka 去年与玛丽蒙特大学联手,首次研究了攀岩患者。“我们真的有人走路和负重,你知道的,走路和寻找,同时处理多项任务,”她说。

研究发现,用很多话来说,如果你爬山,你可能会走得更好。

音乐家、国家地理空间计划(National Geospatial Program)前主任马克·德·穆尔德(Mark de Mulder)不需要研究来证明攀岩对他有什么作用。“它让我可以说,’好吧,接受这个,帕金森’s!我在做这个!它只是让我感觉更强大,我正在与它作斗争。我正在做点什么。

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Mark de Mulder(与教练 Molly Cupka,中)在 Carderock 悬崖上。

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许多登山者已经成为朋友,每周一起攀登几次;他们已经成为一个互相鼓励的互助小组 Parkinson’s Pals。

“当我到达山顶时,我可以转身看一看,挥手致意,看到我的妻子和我的朋友,这就是回报,”de Mulder 说。“这真的太棒了。”

对于这些人是如何做到这一点,人们还没有真正了解,但你肯定可以理解 为什么.情绪激动的 Vivek Puri 说:“擅长某件事真是太好了。

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维韦克·普里,又名“蜘蛛侠”。

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有关更多信息:

故事由 Richard Buddenhagen 和 Kay Lim 制作。编辑:George Pozderec。


另请参阅:


Michael J. Fox 谈帕金森病,并保持乐观

08:03

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辞退6万名员工,从教育到直播带货,中国教育巨头俞敏洪的转型之路在何方?

《中国合伙人》这部以俞敏洪为创业原型的电影,曾经让多少热血青年心中澎湃,2021年,在双改的政策下,K12教育遭遇寒冬,新东方辞退6万名员工。 俞敏洪也在自己的新年寄语中写道“努力工作,努力学习,努力寻找新的方向”。此时已经60岁的俞敏洪还仍保持着一颗创业的心,在自己的人生历程上继续带领新东方朝着新的方向前进。 对于俞敏洪的认识,不仅仅因为新东方的标签,还有他曾经写过很多励志的书籍。在他的整个创业历程中,他一直保持着一颗不放弃的心,用自己的方式去引导与他一起共事的同事。 1962年,俞敏洪出生在江苏一个普通农村家庭。父亲和母亲都是普通的农民,家里还有一位姐姐。 从小在农村长大的俞敏洪在经历两次高考失利之后,决定放弃高考,外出打工,但是在母亲的强烈反对下,俞敏洪开始了第三次高考。 由于每次高考都因为英语成绩不理想,母亲在镇上给他找了一个英语补习班,有一次上完补习班,下起了暴雨,他一路上跌倒了四五次,回到家已经成了泥人。 考入北大也从那以后,他觉得自己的人生犹如这暴风中,不管怎样跌到,只要努力,一定会达到目的地。他开始发奋图强。终于在第三次高考中成功考取了北大。 来到北京大学,俞敏洪就像走进了一个新的天地,从农村出来的他,连普通话都说不标准,内心或多或少有一些自卑,也就不愿意主动跟同学打交道,除了学习主要课程之外,他把所有的时间都放在图书馆上, 1985年,俞敏洪大学毕业,留在了北大成为一名老师,但是北大平淡的生活让他感到无趣,恰好当时出国留学潮盛行,于是俞敏洪也萌生了出国的想法。 1988年俞敏洪高分通过了托福考试,原本以为自己出国留学的事情是万无一失了,但是当时美国对中国收缩留学政策,再加上俞敏洪在北大只是一个普通的老师,并没有突出的成就,所以留学就搁浅下来了。 但在这个过程中,俞敏洪不仅花费了大量的时间,也花光了他所有的积蓄。 为了维持生活,俞敏洪在北大外面兼职教书,这也让他尝到了兼职的甜头,既然现在不能出国留学,那么可以通过给学生补习来挣钱,而且还可以锻炼英语,何乐而不为? 但是他在北外做兼职的事情很快被校领导知道,北京大学对俞敏洪进行了行政处分,这次处分对俞敏洪打击很大,据说当时学校给他的处分被大喇叭连续播了三天,让他颜面扫地。 创业1991年,俞敏洪被迫辞掉了北大的工作,失去工作的俞敏洪开始为社会培训机构打工,然而由于观念相差太大,他决定自己创业。 因为之前在培训行业做过一段时间,积累了经验,再加上当时想要出国的人比较多,俞敏洪决定先做培训行业,办起了针对托福和GRE的培训班。 1993年俞敏洪正式成立新东方英语培训学校。刚开始创业时非常艰难,没有学生,他就骑着自行车在各个大街小巷的电线杆上贴广告。 学生招来了,没有老师,他一个人承担了所有的课程。后来学生多了,没有教室和办学许可证,于是他租赁别人的牌照,租用别人的场地。 就这样,在他一步步地努力下,学生越来越多了,但是教室也越来越不够用了,于是他自己动手改造教室,把小班合并成大班。 为了拿到办学许可证,他天天往教育局跑,去的次数多了,和教育局的人也就混熟了。所谓人心是肉长的,最后还是破例给俞敏洪办了一张许可证。 有了证件的俞敏洪,教学规模也越来越大,学生从以前的几十个人发展到了五千人,就这样新东方在俞敏洪的努力下不断发展,但是他总觉得缺点什么,当初为了出国留学拼命赚钱,如今有钱了,已经没有出国的意义了。 他现在只想把企业做大做强,于是俞敏洪决定去美国把昔日好友王强和徐小平叫回来一起创业。 业务拓展他们三个各分一摊,拓宽新东方的业务。随着团队的加入,俞敏洪也要改变,要从一个老师到一个企业家的转变,并且将自己带领回来的兄弟变成一个管理团队,这个过程是非常痛苦的。 期间他们争吵过无数次,但是最后都各自妥协,王强主要负责英语学习,英语口语。徐小平负责出国留学咨询业务,俞敏洪则继续负责托福和GRE。然后对新市场的收入进行了重新分配。 在三人的努力下,新东方也从单一的英语培训体系拓展到了各个学科类业务,规模也越来越大。 2006年,新东方作为中国的第一家教育类公司,在美国纽交所正式敲响了钟声。随着新东方的壮大发展,大量优秀的人才加入,王强和徐小平逐渐淡出了新东方的舞台。 新东方又回到了俞敏洪一人的手中,因为新东方上市,俞敏洪也从一名教育工作者变成了一名投资者。 线上教育2013年,新东方与互联网合作,推出新东方在线教育平台,也就是在这一年里很多网络平台都推出教育在线,在竞争异常激烈的情况下,新东方在线教育平台始终没有做到行业的老大。 在线平台的营收份额很低,于是新东方引进优秀网络人才。2016年,新东方确定了重点投入K12业务的战略,成立了新东方优播。 腾讯加入新东方在线,为新东方提供了巨大的流量优势。2017年新东方优播在香港挂牌,并且很快在香港上市。但是这种喜悦并没有持续多久。 新东方优播上市后,并没有按照预期的方向发展,在市场的竞争下,K12业务也面临着巨大的挑战。 2020年,国家发布了课改政策,再加上疫情的影响,在双重打压下,K12业务不得不面临下架。 俞敏洪怀着当初对家长的承诺,就像2003年的非典时,新东方把所有的学费退还给家长。 转型那么面临着这次双减政策,俞敏洪同样将学费退还给家长,辞掉了6万员工,种种支出近200亿。对于剩下的5万名员工,将进行业务上的转型。 现在新东方除了继续教育行业外,俞敏洪还亲自进行了农业直播带货。 在俞敏洪的心目中,其实一直有个梦想,从小在农村长大的他,一直有个农业梦,所以直播带货从农业开始。 同时他要拍摄电影,帮助大凉山地区的一个彝族少年篮球队完成他的篮球梦,并且要把他的故事为原型拍摄成一个励志电影。

罗辛顿·米斯特里:叙事的魔法师

罗辛顿·米斯特里,这个名字在当代世界文学的舞台上闪烁着独特的光芒,如同一位魔法师,用文字编织出令人陶醉的故事。他是一位备受尊敬的印度裔加拿大作家,以其深刻的人物刻画、生动的叙事和深刻的社会洞察力而享誉国际。本文将带您深入了解罗辛顿·米斯特里的生平、作品和文学影响。 罗辛顿·米斯特里于1952年出生在印度孟买,他的成长经历横跨了印度和加拿大两国。他在印度接受了初等教育,后来移居加拿大,在多伦多定居下来。这个跨越文化的背景深刻地影响了他的创作,使他能够更好地理解不同文化,以及将多元文化的元素融入他的作品中。 米斯特里的文学生涯始于1991年,当时他出版了他的第一部小说《混乱的日子(Such a Long Journey)》,该作荣获了加拿大总督文学奖。这部小说以印度孟买为背景,讲述了主人公吉姆谢·帕罗哈的故事,他是一名普通的家庭人,却卷入了政治和社会的纷争。小说通过生动的人物和情节,深刻地反映了印度社会的复杂性和变革。这部小说不仅为米斯特里赢得了文学奖项,还引起了广泛的关注。 然而,真正使米斯特里名声大噪的作品是小说《平衡木行走者(A Fine Balance)》,这是一部深刻而感人的叙事,讲述了四位主人公在印度动荡时期的生活。小说以其丰富的情感、深刻的人物刻画和流畅的叙述,令读者深陷其中,感受到生命的喜怒哀乐。这部小说荣获了多个文学奖项,包括英国布克奖,使米斯特里成为文学界的瞩目之星。 米斯特里的文学风格以其细腻的散文和深刻的人物刻画而著称。他的文字充满了情感和洞察力,贴近生活的细节如画面一般清晰。他的作品展示了人类情感的丰富性,以及社会、政治和历史事件对个体生活的影响。他通过文学将个人故事和社会历史相融合,创造出令人沉浸其中的叙事世界。 除了小说,米斯特里还以其散文和短篇小说而著称。他的散文作品如《一桩罪行(Swimming Lessons and Other...

68亿收购百世,10个月烧掉200亿,李杰的极兔快递为何如此豪横?

他是极兔快递的创始人,用10个月时间将快递日单量达到2000万单,突破快递行业“盈利生死线“。 2021年10月份,极兔又用68亿收购了百世快递,一跃成为国内头部快递服务商,却遭到快递行业的集体封杀,作为快递行业的黑马,极兔为何如此嚣张? 1967年出生于四川,毕业于北京科技大学,专业是市场营销,毕业后在步步高的代理商手下从事销售工作。 因为突出的销售能力,很快就被提拔到管理层。而他战无不胜的销售业绩,也赢得了步步高公司高层的重视,花费重金将他挖走,担任事业部的经理。 当时步步高的负责人段永平非常欣赏他,并且对他委以重任,李杰也是不负众望,业绩稳稳拿第一。 后来段永平离开步步高去了OPPO,同时把李杰也带到OPPO,并且任命李杰为OPPO苏皖地区的总经理。 虽然换了公司和职位,但是李杰的销售能力依然非常卓越,年年都是销售冠军。而段永平作为李杰的领导也是师傅,非常看好李杰。 为了磨练他,就将他调任到业务难以开展的甘肃和新疆地区。这两个省份是出了名硬骨头,非常难啃,OPPO曾经调任过多个销售冠军到这两个省份,结果都是无疾而终。 可是没想到李杰去了之后,第二个月销售业绩就明显上升,可见李杰销售能力不容小觑。 前往印尼擅长做销售的人都特别喜欢挑战,李杰也是如此,他听说OPPO公司要到印尼拓展业务,就主动申请去印尼,而那时候他连英语和印尼语都不会,就带着翻译只身前往。 到了印尼,就大街小巷的做调研,没过多久,他就拿到了OPPO在印尼的代理权,选好办公地址,就在印尼成立了公司。 古语说,将才不打无准备之仗,不做无把握之事;李杰更是把这一点做到极致,虽然当时的印尼市场上手机行业的竞争非常大。 但是李杰经过谨慎分析后发现,在印尼的手机市场上低端机比较多,而高端机却寥寥无几,李杰正是把握这个契机,一举将OPPO打入印尼高端手机市场,从市场份额为0,迅速做到7%。 凭借着这样的战术,李杰在印尼手机市场披荆斩棘,用三年时间将OPPO手机做到印尼市场占有率排名第二,到2020年OPPO在印尼的市场份额达到27.4%,超过三星。 李杰确实是天生的销售人才,他能够敏锐地捕捉到市场的需求,并且遇到阻碍能够积极想办法解决,大刀阔斧,迎难而上。 快递公司当手机做得风生水起的时候,李杰又接到一个新的任务,创办一家快递公司,主要是因为印尼的快递经常容易丢件,导致OPPO手机的线上销售受阻。 于是他创办了J&T快递公司,最开始只是负责OPPO手机的寄送任务,后来凭借着OPPO的销售网络,J&T快递也开始承接其他业务。 短短几年时间,李杰又把J&T快递做到了印尼第二名,他创造的销售神话一直在业内广为流传。 很快李杰把J&T的业务范围扩大到整个东南亚地区,规模也越来越大,拥有240多家大型快递运转中心,有23000多个网点,服务人员达到35万。 极兔快递然而这并没有阻挡李杰扩张的也野心,直到2019年李杰选择回国发展,将J&T正式命名为极兔,开始在中国发展快递事业。 而中国的快递行业已经发展得相对比较成熟,有菜鸟网络的四通一达,还有京东和顺丰各成一家,李杰要抢占市场份额,就只能选择价格战,通过低价策略,搅乱局面。 对此李杰的解释很直白,在他看来,如今任何一个行业的竞争都非常大,哪怕只是开个包子铺,都还要面临跟一条街上其他早餐店竞争的风险,更何况已经发展稳健的快递行业。 李杰清楚地知道,必须用价格战撕出一条血路,但是这个时间不会太长,毕竟每天一亿的巨额补贴谁也无法承担太久。 然而低价不只是亏损,也带来了同行业的抵制,李杰的价格战,也引起了快递大佬们的警觉,中通、申通、圆通等纷纷开始封杀极兔,要求各地代理商网点不能派送极兔的快递。 甚至邮政也对极兔发出警告,声明低价倾销对整个快递行业都有影响,极兔也曾经被迫停业整顿。 然而极兔的低价策略还是给快递业带来极大影响,顺丰快递在上市后首次出现亏损,其他的快递公司为了抢占市场份额也不得不跟随极兔一起降价,原本利润就透明化的快递行业更是雪上加霜。 可是极兔并不罢休,继续让利和补贴,10个月的时间补贴损失达到200亿,李杰甚至对加盟商说,两年内别想挣钱,就是凭借这种孤注一掷的精神,极兔在中国快递也撕出一个口子。 极兔在中国的高歌猛进离不开师傅段永平的帮助,李杰在前面开疆辟土,段永平在身后提供资金支持。 同时李杰还是沿用了之前在印尼扩张的方法,利用之前在步步高的全国代理商网络,迅速铺开网点,甚至有代理商拿着500万都没有抢到席位,可见极兔多么受追捧。 再加上极兔顺利地承接了拼多多90%的快递业务,日单量很快就提起来,突破日单量2000万大关。 要知道实现这一目标,李杰只用了10个月时间,而对比其他的快递公司则是十几二十年的积累。 极兔的快速崛起也吸引了风投的注意,有一些之前投资阿里的风投开始投资极兔,再加上极兔日渐完善的全国网络体系,也让快递业的大佬们不容小视,也无法轻易被抵制。 李杰作为搅局者,不按常理出牌,他想要做到的事情,总是会快准狠,丝毫不会手软。 收购百世2021年底,当各大快递公司都在为双十一做准备时,极兔又爆出惊天大瓜,极兔以68亿收购了百世快递国内业务,此举一出,业内为之震惊。 因为极兔才突破2000万盈利大关,而此次又收购了百世快递,意味着不仅拿到了百世快递的全国快递网点,还拿到了业务量,极兔就这样轻易的成为中国快递业的另一大巨头。 而这样的举动并不是李杰第一次做,早在极兔进入中国市场的时候,他就收购了不断亏损的龙邦快递,拿到了中国快递市场的从业资质。 不按常理出牌就要有先声夺人的勇气,李杰就是这样勇猛的战士。 然而价格终究不能成为竞争的全部,快递的服务质量也是消费者最看重的问题,目前极兔快递在这方面还有很多问题没解决。 比如有网友反映,极兔快递出现自行签收的情况,而且快递人员的安全得不到保障,不仅如此寄件和派送都存在问题,客户的口碑并不好。 极兔快递如果想要长远发展,不仅仅是依靠低价,在各项服务上也要下功夫,毕竟中国的快递业已经发展了很长一段时间,各大快递公司的口碑业逐渐建立起来,极兔想要重新布局就需要深入做好服务,建立良好的口碑。 商业竞争是常有之事,像极兔这样迅猛的还是少见,但是对用户来说,极兔进入中国市场并非坏事,快递行业面临重新洗牌的风险,但是也只有真正满足客户需求的企业才会有立足之地。

科技与创新的巨人:R.A. Mashelkar的卓越科学之旅

R.A. Mashelkar(全名Raghunath Anant Mashelkar)是一位备受尊敬的印度科学家和工程师,他的职业生涯致力于科技创新和科学研究的发展。Mashelkar以其在化学工程和创新领域的杰出贡献而闻名,他的工作为印度的科学和技术发展树立了光辉榜样。 Mashelkar于1943年出生于印度马哈拉施特拉邦的一个小村庄,他在一个简朴而充满教育热情的家庭中长大。他在印度获得了学士学位,并在英国攻读博士学位,成为一名卓越的化学工程师。 Mashelkar的研究领域主要包括化学工程、聚合物科学和创新科技。他的工作覆盖了广泛的科学问题,为印度的科技创新和研究发展提供了关键的方向和动力。 他最著名的研究之一是关于聚合物科学和纳米技术的工作。Mashelkar在聚合物领域取得了突破性的研究成果,他的研究有助于改善材料科学和工程领域的技术。他的工作为印度的材料科学和工程提供了新的前景,推动了创新和技术发展。 此外,Mashelkar还在创新科技领域有着杰出的贡献。他担任印度国家创新委员会的首席,致力于推动创新和科技发展。他的工作帮助印度建立了创新生态系统,促进了创业和科技创新的繁荣。 Mashelkar的工作不仅在学术界产生了深远的影响,还在科技政策领域产生了积极的反响。他曾担任印度科技政策委员会的主席,为国家科技政策提供了专业建议。他的领导力推动了科技政策的制定和实施,为印度的科技进步和发展提供了坚实的基础。 除了他的科研和政策工作,Mashelkar还在高等教育领域有着卓越的贡献。他曾在印度的一所著名大学担任教职,培养了许多年轻的科学家和工程师。他的教育工作激发了学生们对科学和技术的兴趣,培养了未来的科研人才和创新领袖。 Mashelkar的杰出成就为他赢得了众多荣誉和奖项,包括印度政府的卫星奖。他被誉为印度科学界的巨星,他的工作被认为是印度科技领域的里程碑,为国家的技术创新和发展提供了坚实的基础。 尽管他的职业生涯已经取得了巨大的成功,但Mashelkar并没有停下脚步。他继续在科技创新和科学研究领域进行工作,致力于推动印度的科技和研究发展。他相信,通过创新和科学,我们可以塑造更加繁荣和可持续的未来。 R.A. Mashelkar是一位杰出的科学家和工程师,他的工作在印度的科学和技术发展中起到了关键作用。他的科学贡献和教育工作激励着年轻一代的科研人员和创新者,推动着印度的科技创新和发展。他的故事是智慧、领导力和不懈追求的故事,也是印度科学和技术的光辉榜样。通过他的工作,他塑造了印度的未来,为国家的科技领域带来了光明前景。