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漫威找到了一种在这个万圣节创造“角色扮演调理”的方法

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自 1939 年漫画书品牌首次创立以来,Mavel 已经取得了长足的进步。现在由华特迪士尼公司所有,该品牌主导着电影、数字流媒体、玩具、服装等众多行业,现在它甚至希望“Hulk Smash”进入健身世界,是一款明星云集的应用程序,希望增强您的想象力和健身水平。 我看了《Marvel Move》,想了解一下它的全部内容,以及这些超级英雄是否能带来超级锻炼。

虽然许多人喜欢在万圣节期间装扮成他们最喜欢的恐怖电影角色,但蜘蛛侠和他的奇妙伙伴们也是一年中最恐怖的时刻最受欢迎的服装之一。 也就是说,我当地的健身房有一个牌子,上面写着:“禁止角色扮演”,虽然我理解需要这样一个破坏乐趣的举动,但这确实在我们试图成为超级英雄的同时,与我们最喜欢的超级英雄之间的关系造成了真空。我们自己……邪恶的健身课之后的健身课。 幸运的是,您现在可以将角色扮演装在里面,欣赏 Marvel Move 的沉浸式故事,这些故事旨在娱乐、激励和提高您的公关。

Marvel Move 应用程序和界面
奇迹行动

什么是漫威移动?

“英雄不是天生的,而是经过训练的”,这款应用中的标语是这样写的,其中包括托尔和洛基、X 战警、浩克和奇异博士等漫威角色。 Marvel Move 将您(跑步者)置于音频冒险的中心,您可以在户外或跑步机上跑步时聆听,而且它也适用于轮椅。 随着故事的展开,漫威最优秀的配角将引导你应对不同的挑战,节奏从专注和放松一直到你所期待的新复仇者联盟中令人肾上腺素飙升的挑战。

Marvel Move 设置起来有多容易?

下载、注册并登录该应用程序后,您会发现自己很快就被绿巨人追赶。 我只需点击健身房播放列表中的“播放”并选择一项锻炼,然后就出发了。 应用程序中的声音会穿过您的 mp3,以进一步讲述故事或在适当的时候为您提供新任务。 程序启动后,您就可以解放双手,专注于跑步或慢跑。

Marvel Move 对我的跑步有何帮助?

那么,你能期待收益还是只是噱头? 事实上,Marvel Move 可以通过多种方式帮助您的健身之旅。 “太多的健身应用程序都很无聊,”该应用程序开发公司的首席执行官兼联合创始人 Adrian Hon 说道。 六开始。 “如果我们通过精彩的故事讲述和激动人心的互动冒险让锻炼变得令人兴奋,会怎样? 这就是我们共同创造《僵尸,快跑!》的原因。 十年前,这就是为什么我们今天要通过 Marvel Move 做得更大。”

当然,有一堆统计数据可以跟踪你的进度,也有很多命令需要遵循,比如跑得更快以避免某些灾难,或者达到规定的距离来拾取奖杯。 虽然在没有音频伴奏的情况下跑步是冥想或思考最深层想法的好方法,但我们许多人发现,如果没有耳机,长距离慢跑或跑步会变得乏味。 研究表明,选择自己的音乐可以提高动力和运动表现,其背后的原因可能是由于您对努力的看法发生了变化,同时分散了您可能感受到的水平发挥的注意力。 我发现除了我的音乐之外,Marvel Move 的故事让我进一步沉浸在故事中正在发生的事情中,似乎减轻了我在外面感受到的疲劳。 我确实感觉更有能力继续我的身体追求。

而且,当我使用 Marvel Move 应用程序时,我想到了另一件事,我什至不知道自己错过了,那就是其他人的存在。 当我独自出去跑步,或者通过耳机与其他健身房成员保持距离时,我会错过团体训练的机会。 可悲的是,对于像我这样的单独训练者来说,由于工作繁忙,他们必须在不规则且不断变化的开始时间进行锻炼,因此我无法获得集体训练的好处。 研究表明,团体锻炼比个人锻炼更能提高生活质量并减轻压力。 当我们都朝着一个共同的目标努力时,我们就会获得同志情谊和动力。 虽然人类互动无可替代,但 Marvel Move 应用程序确实有助于通过诸如以雷神和洛基为主角的 5k 训练系列等项目来提供模拟团体训练体验。 当你奔跑时,不仅仅只有爆炸或无敌浩克的咕哝声;还有。 在“Ratatoskr跑步俱乐部”等剧集中,可以与虚拟跑步伙伴进行更温和、友好的互动。 而且,随着新的 Marvel 冒险即将在 Marvel Move 上发布,您将不断受到星际健身伙伴的挑战。 你可能不会成为浩克那样的标本,但这个应用程序绝对会让你动起来!

Marvel Move 应用程序界面
奇迹行动

我该如何尝试 Marvel Move?

Marvel Move 锻炼计划作为 ZRX 健身和跑步应用程序的一部分提供,现已在 App Store 上提供 iOS 版,在 Google Play 上提供 Android 版。 用户只需每月 7.99 美元或每年 74.99 美元即可订阅 Marvel Move,并可免费试用一周。 在 https://zrx.app/ 注册

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艺术的奇才:阿巴伊·迪奥尔

阿巴伊·迪奥尔是一位备受赞誉的印度电影演员和制片人,以其出色的演技和对电影艺术的深刻理解而闻名于世。他不仅仅是一名演员,还是一位积极推动印度电影业变革的领袖,积极倡导多样性和创新。在本文中,我们将深入探讨阿巴伊·迪奥尔的生平事迹、职业成就和对电影行业的贡献,以及他如何在国际舞台上崭露头角。 阿巴伊·迪奥尔出生于印度马哈拉施特拉邦的一家电影世家,他的家庭与印度电影业有着密切的联系。然而,尽管他生长在一个电影世家,但他并没有轻松地踏上演艺道路。他接受了严格的训练,并努力提高自己的演技水平,以确保他能够在竞争激烈的印度电影业中脱颖而出。他的坚持和执着最终在他的职业生涯中取得了成功。 阿巴伊·迪奥尔在印度电影界的首次亮相是在2005年的电影《索拉克赫》中,他在片中扮演了一个深受观众喜爱的角色,赢得了广泛的认可。这部电影不仅让他获得了印度电影奖的最佳新演员奖,还为他在印度电影界立下了不可忽视的地位。从那以后,他陆续出演了一系列成功的电影,包括《幸福悠长夜》、《奇迹男孩》和《公路》等,每次都以出色的演技引领着观众进入故事的世界。 然而,阿巴伊·迪奥尔并不满足于仅仅成为一名成功的演员。他的志向远远超出了这一点,他渴望改变印度电影业的面貌,推动它迈向更多元化和创新的方向。他成立了自己的制片公司,开始制作与主流印度电影不同的作品,鼓励年轻导演和编剧大胆尝试新的创意和故事。这些作品在国内外各大电影节上屡获殊荣,使印度电影业获得了更广泛的认可。 阿巴伊·迪奥尔还在电影产业内发声,关注多元性和包容性的重要性。他坚信每个人都应该有平等的机会,不论他们的种族、性别、性取向或背景如何。他积极支持和参与了一系列社会活动和慈善事业,旨在改善印度社会的不平等现象,特别是在性别平等和教育领域。 除了在印度电影界取得巨大成功之外,阿巴伊·迪奥尔还将他的才华和影响力拓展到国际舞台上。他在国际电影节上的表现备受赞誉,多次受邀参加国际电影活动,并担任国际电影评审团的成员。他的国际影响力日益增强,为印度电影带来了更多的机会和曝光度。 阿巴伊·迪奥尔的演技才华和对电影艺术的热情使他成为印度电影界的亮点。他的每一个角色都充满深度和情感,他能够在不同类型的电影中游刃有余地切换角色,展现出多样化的表演能力。观众们喜爱他的自然演技和真实情感,他的表演让人们感同身受,深受观众喜爱。 除了演技上的出色表现,阿巴伊·迪奥尔还以其对电影制作的热情和才华而闻名。他是一位多面手,不仅仅是一名演员,还是一位制片人、导演和编剧。他积极参与电影制作的各个环节,致力于打造出色的影片。他的导演作品也备受赞誉,进一步展现了他在电影领域的多才多艺。 阿巴伊·迪奥尔是一位多才多艺的艺术家,他的影响力远远超出了印度电影界。他通过自己的努力和才华,改变了印度电影业的面貌,鼓励创新和多样性。他的国际影响力也在不断增强,为印度电影带来了更广泛的认可。他是一位令人钦佩的演员、制片人和社会活动家,他的职业生涯和慈善事业都在为世界的美好贡献着自己的力量。阿巴伊·迪奥尔的故事激励着无数年轻人,鼓舞着他们追求自己的梦想,不断超越自我。无论是在银幕前还是幕后,他都是印度电影业的杰出代表,他的未来充满了无限可能性。

瑞玛·卡格蒂:印度电影界的女性导演之光

瑞玛·卡格蒂(Reema Kagti)是印度电影界备受尊敬和仰慕的女性导演之一,以其才华横溢的导演技艺和多样化的电影作品而闻名于世。她的导演生涯跨足了不同类型的电影,从浪漫剧到犯罪悬疑片,以及社会题材电影。在本文中,我们将深入探讨瑞玛·卡格蒂的生平事迹、导演成就以及她在印度电影界的重要地位。 瑞玛·卡格蒂出生于印度的马哈拉施特拉邦,她的早年生活充满了对电影的热爱和热情。她在年幼时就展现出对导演工作的浓厚兴趣,梦想成为一名电影导演。她的电影追求始于她的青少年时期,当时她开始学习电影制作和导演技巧,为自己的未来职业奠定了坚实的基础。 瑞玛·卡格蒂的导演生涯始于印度电影界的一系列幕后工作。她先在电影制作公司工作,积累了宝贵的制作经验,然后逐渐迈向导演的职业生涯。她的导演处女作《哈西-佩西》(Honeymoon Travels Pvt. Ltd.)于2007年上映,虽然这部电影并不是商业大片,但它展示了她独特的导演风格和才华。 瑞玛·卡格蒂的导演作品以其多样性和深度而著称。她的电影包括了不同类型和题材,每一部都展现了她的导演技艺和故事叙述能力。她的作品包括了《泰莎之谜》(Talaash: The Answer...

“中国零食大王”蔡金垵:从小作坊到大企业,实现完美逆袭

他出生于一个贫苦之家,家里有六个兄弟姐妹,高考时因差几分意外落榜,他开始了走街串巷做生意的道路。 1996年,他抓住时机创办了食品工厂,靠着艾比利薯片一炮而红,后来又研发出法式小面包、干面包等产品,一步步抓住了消费者的心,他就是“中国零食大王”蔡金垵。 蔡金垵1965年出生于福建晋江的一个贫穷家庭,家里有6个兄弟姐妹,全靠着父亲卖苦力为生,坚持供他们一直读完了高中,可惜的是蔡金垵高考时还差几分就考上大学了,谁知道竟意外落榜。 懂事的他知道,家里能让他读完高中已经很不容易了,所以也没有过多纠结自己没考上大学的事情。 生活艰苦他18岁了,要承担起家庭的责任了,俗话说穷人的孩子早当家,他开始了走街串巷的生活。 每天一大早就挑着扁担开始叫卖,他什么都卖过,有瓜子,也有水果,不论刮风下雨,街头总能看到他的身影,正是年轻时这样肯吃苦的他才成就了后来的商业王国。 街头叫卖的经历让他洞察到了人们对食品的需求,总有小孩子吵着要吃油炸食品,可是家长又嫌街头做炸货的不卫生,总是会拒绝小孩子的请求。 他瞄准了这个方向,1996年拿出自己走街串巷挣来的钱创办了一家食品工厂。 他一个毛头小子既没有创业资金,也没有人脉,更没有经验,完全靠着自己的一腔热血开始了创业之路。 既然油炸食品那么受欢迎,那他就来试着做一做,毕竟工厂里生产出的食品比街头自己更让人放心。 他买回来了一切可以油炸的食品,然后就自己一遍遍的尝试着炸,做好后又一遍遍的让家人试吃,最终选择了以土豆为原料。 在油炸食品的基础上研发出了慢性变速薯片,可以说是又香又脆,再撒上调味粉,丝毫不比街头炸货差。 艾比利薯片为此,他专门想出了一个响亮的名字——艾比利薯片,包装也是精心设计过的,放在超市里一眼就能够吸引消费者。 艾比利薯片一经上市,靠着口感好和价格低的优势引得消费者疯抢,男女老少都很喜欢这款改良式油炸食品。 后来他还研发出了多种口味的薯片,直到现在这款薯片依然还拥有不错的销量。 靠着艾比利薯片发家的蔡金垵之后又开始了新产品的研发,但是第一仗的胜利并不代表之后就会一路连胜。 他发现随着经济水平的提高,人们更加注重食品的营养和健康,而不是像以前一样有啥吃啥,根本不挑。 为此,他在原有薯片的基础上研发出了蛋奶薯片,顾名思义就是加了鸡蛋和牛奶,这两样就是大多数人们心中健康食品的代表,这样一来,薯片也更加健康。 公司上下对这款产品非常有信心,认为甚至会超过艾比利薯片的销量,可是谁知道这款产品并没有得到消费者的青睐,反倒成了不少超市的滞销品,有的超市因仓库积压过多都直接退回来了。 看着积压过多的蛋奶薯片,蔡金垵显得有些落寞,因为这是公司全体共同研发出来的,是所有人的心血,为此投入了不少资金,现在却是血本无归。 蔡金垵没有迷茫太久,没过多久他就从低沉的状态里出来了,毕竟他是公司的老板,如果连他都放弃了,还有谁会认真替他做事呢? 小面包他带领着团队开始了新一轮的研发,根据现在市场上大火的产品研发出了一种颗粒状小麦膨化食品,同时还有一种可以长期保存的烘烤类小面包,这两个都是具有专利技术的产品,只此一家。 可是这让蔡金垵犯了难,盼盼现在已经很久没有新产品上市了,还靠着以前的产品吃老本,实在没有资金推广这两个产品。 一个是可以与现在市场上不少同类产品竞争的膨化食品,一个是市场上从来没有的烘烤类小面包。 当时还流行着蛋黄派作为代餐食品,一时之间各路厂家都在研究蛋黄派,只有盼盼选择另辟蹊径研发出了烘焙类小面包。 几番商议后,他选择了烘焙类小面包,因为他发现市面上做蛋黄派的实在是太多了,研发出来的膨化食品也是在跟风,要想脱颖而出必须搞点不一样的东西。 烘焙类面包被取名为法式小面包,还请了知名影星蒋雯丽为代言人。 盼盼法式小面包正式进入市场后,短短几个月大火,比当年艾比利薯片的势头还猛,甚至到了供不应求的情况,每天工厂里的工人都在加班加点的生产却还是无法满足市场需求。 即使是这样也阻挡不了经销商争相打款预订,生怕自己比别人落后一步拿到货,足以看出法式小面包的火爆。 2011年,蔡金垵再次加大火力,与美国甜点教父、前白宫首席糕点大师罗兰·梅尼耶进行签约,共同研发出了一款全新的烘焙类产品。 跟市面上的任何一款产品都不同,既不像法式小面包那样有嚼劲、吃不腻,也不像蛋黄派那样软软的,中间还有夹心,它就是盼盼独一无二的干面包,也叫梅尼耶蛋糕。 外面有涂层,口感酥脆,吃起来一点也不腻,反倒是吃了一个又想吃第二个,香味也是很奇特,你一闻那个味就知道是盼盼的干面包,一经上市,就迅速抓住了消费者的味蕾。 盼盼这个牌子本来在人们心里就有了一定的地位,现在干面包上市,先开始只是觉得干面包很新奇抱着试一试的心理,谁知道一入坑就停不下来了。 再加上这次是盼盼和梅尼耶的合作意义重大,不仅是中西方的一次友好交流与合作,更是中国本土食品品牌向国际化迈进的趋势,这也是蔡金垵事业的一个重要上升点。 这款干面包的意义重大,直到今天已经过了十年了,这款干面包依然在各大超市热销,也依然是盼盼的主推产品,唯一的变化就是口味变多了。 今天,盼盼早已从当初的小工厂变成了家喻户晓的大企业,员工人数高达上万,在全国各个地方都建立了生产基地,赚钱的同时也不忘记回报社会,他经常为社会公益事业贡献力量,累计捐款超过上亿。 他从一个大学都没读过的穷小子摇身一变为知名企业的老板,他收到过鲜花和掌声,也经历过失败,可是他始终坚持以消费者为中心,紧扣消费者的心理,一坚持就是十几年。 事实证明他是对的。产品没能让消费者满意他就继续研发,从来没有把哪一款热门产品当作救命稻草,反而靠着一次次的创新建立了消费者对他的信任,现在也依然没有停止创新的步伐,期待以后会给我们带来更多充满惊喜的产品。

《亚洲人物》2024年度亚洲房地产行业影响力人物Tony Khoo

对于EM Services首席执行官来说,支持员工发挥最佳表现不仅仅是一种理想;它每天都在实践中。 成为首席执行官是一项重大成就,需要人才、耐心和奉献精神。但对于那些在C级套房中花费太多时间的领导者来说,很容易与公司的核心——客户和员工失去联系。 新加坡最大的房地产和物业管理公司之一EM Services的首席执行官Tony Khoo解释说:“你真的必须照顾好你的员工,因为归根结底,公司要为客户服务,它不仅仅是一个领导者,而是团队合作。”“一个好的领导者必须谦虚。” “一个好的领导者必须谦虚。” 那么,为什么作为领导者,谦逊是最重要的呢?Khoo认为,谦逊让我们能够理解自己的局限性;它提醒我们,有很多事情我们不知道,也有很多我们可以向他们学习。 “当你开始内化这一点时,你开始进步,然后变得更好。如果你认为你已经是第一了,那么就没有什么可学习的了,”他说。 但谦逊本身是不够的:一个有效的领导者也需要一个包含员工、环境和社区的明确愿景。 “我们必须有一个特定的愿景。如果人们喜欢这个愿景,那么他们就会跟随你,”他解释道。 不断发展的哲学 随着EM Services管理着新加坡17个乡镇中的9个,Khoo意识到关注社区成员不同需求的至关重要性。 当然,对于任何房地产管理或房地产业务,提供给客户的房产必须满足他们的需求。对Khoo来说,物理建筑或他所谓的硬件是公司的首要任务。 “我们希望确保建筑物继续得到良好维护,对居民居住或工作来说是正常运作和安全的。我们将继续通过采用技术和人力来磨练我们的能力,”他补充说。 技术不是为了技术而使用,正在实施新的解决方案,使预测性维护能够在投资组合中所有物业的所有电梯中使用。 他指出:“过去,这是反应式电梯维护,但现在有了预测技术,我们能够在故障实际发生之前检测到可能故障的早期迹象。” 成为一家技术更先进的公司的动力发生在两年前,当时人们齐心协力地建立业务的硬件方面。今天,Khoo正在从采用发展实物资产的经营理念中获得回报。 该战略的下一阶段是从非常被动的方法转向更具主动性的居民护理和支持方法。这方面的一个例子是使用社交媒体收听工具来更好地了解居民对乡镇问题的反馈。 “最近,居民的需要有所上升。我们正在建立各种沟通渠道,以便我们能够更好地了解我们的居民,”他透露。 吸取的教训 从生活成本的增加到新冠肺炎疫情的长期影响,企业和员工经历了充满挑战的几年。但是,尽管雇主做出了承诺,但许多工人没有得到足够的财政或社会支持。 在Khooo的领导下,EM Services不遗余力地为所有员工提供周到和量身定制的支持。 “我们希望在任何情况下和任何情况下都照顾我们的员工,”他解释道。“照顾我们的员工是我们三个核心价值观的一部分,我们创造了PIC,即专业、诚信和关怀。” 屡获殊荣 作为EM Services完成工作的直接结果,该公司和Khoo都获得了无数奖项的提名。值得注意的胜利包括《海峡时报》新加坡最佳雇主奖和NTUC的表彰奖章。 “我认为这些奖项反映了我的工作理念。这只是表明,作为一家公司,作为一个人,我们照顾我们的员工,”Khoo反映道。 例如,在疫情期间,所有员工都获得了额外的货币援助,以帮助减少财务担忧。作为Khoo和他的团队支持员工的整体方法的一部分,员工的心理健康得到了认真对待和支持。 “在EM服务中,没有人失去工作,但当然我们不能对他们的家庭说同样的话。一些家庭成员可能会失去工作或收入受到影响,”他说。 对许多人来说,新冠肺炎封锁对朋友和家人的隔离对心理健康产生了破坏性影响。特别是现在,随着远程工作的日益普及,很难知道哪些员工需要支持。在Khoo的领导下,EM Solutions正在采取措施解决这个问题。 他证实:“我们有一个护理团队,实际上会打电话给员工,与他们交谈,并分享某些兴趣。”“例如,现在每个人都在家工作,他们可能会分享一些食谱,这样他们就可以做美味的食物。” 管理关系 能够为居民提供统一的服务和体验需要一套合适的值得信赖的合作伙伴。认识到将技术进步纳入乡镇的重要性,EM Services与通过智能无线基础设施提供智能城市解决方案的esave合作。 除了esave,EM...