与工作相关的压力不仅对您的心理健康有害，尤其是对于男性而言。 虽然研究早已表明工作压力会损害工人的心理和身体健康，但一项新的研究发现，它实际上会增加男性患心脏病的风险。
工作压力源，包括繁重的工作量、紧迫的期限和剥夺工人自主权的环境，构成了严重到足以损害工人心脏健康的工作压力。
把精力投入到一份你感觉得不到适当回报的工作中，这种困境被称为“努力-回报失衡”，也会对心脏健康产生严重的负面影响。
该研究的主要作者 Mathilde Lavigne-Robichaud 表示：“当员工在工作中投入大量精力，但他们认为所获得的回报（例如薪水、认可或工作保障）不足以或不平等时，就会出现努力与回报不平衡的情况。”魁北克大学拉瓦尔研究中心人口健康博士生在声明中说。
周二发表在美国心脏协会期刊《循环：心血管质量和结果》上的研究发现，与没有这些压力因素的男性相比，经历过工作压力或努力回报失衡的男性员工患心脏病的可能性高出 49%。
处于这两种工作困境的男性患心脏病的可能性是没有同时经历这两种压力源的男性的两倍。
工作压力堪比肥胖
研究人员发现，工作压力以及工作中的努力回报失衡对健康的负面影响大致相当于肥胖对冠心病风险的影响。
Lavigne-Robichaud 表示：“考虑到人们在工作上花费了大量时间，了解工作压力源与心血管健康之间的关系对于公共卫生和劳动力福祉至关重要。” “我们的研究强调，迫切需要主动解决紧张的工作条件，创造有利于员工和雇主的更健康的工作环境。”
这项研究是少数几项研究工作压力与其他不良工作属性（例如低薪或几乎没有灵活性）相结合的复合影响的研究之一。
“工作压力是指员工面临高工作要求和低工作控制力的工作环境，”她补充道。
2000 年至 2018 年间，研究人员对加拿大 6,400 多名平均年龄为 45 岁、没有心血管疾病的白领进行了跟踪调查。他们测量了工作压力和努力回报失衡与心脏病发病率的关系。 研究发现，女性的结果尚无定论。
