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研究表明工作压力会使男性患心脏病的风险增加一倍

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与工作相关的压力不仅对您的心理健康有害,尤其是对于男性而言。 虽然研究早已表明工作压力会损害工人的心理和身体健康,但一项新的研究发现,它实际上会增加男性患心脏病的风险。

工作压力源,包括繁重的工作量、紧迫的期限和剥夺工人自主权的环境,构成了严重到足以损害工人心脏健康的工作压力。

把精力投入到一份你感觉得不到适当回报的工作中,这种困境被称为“努力-回报失衡”,也会对心脏健康产生严重的负面影响。

该研究的主要作者 Mathilde Lavigne-Robichaud 表示:“当员工在工作中投入大量精力,但他们认为所获得的回报(例如薪水、认可或工作保障)不足以或不平等时,就会出现努力与回报不平衡的情况。”魁北克大学拉瓦尔研究中心人口健康博士生在声明中说。

周二发表在美国心脏协会期刊《循环:心血管质量和结果》上的研究发现,与没有这些压力因素的男性相比,经历过工作压力或努力回报失衡的男性员工患心脏病的可能性高出 49%。

处于这两种工作困境的男性患心脏病的可能性是没有同时经历这两种压力源的男性的两倍。


“大辞职”和“悄然退出”到底发生了什么?

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工作压力堪比肥胖

研究人员发现,工作压力以及工作中的努力回报失衡对健康的负面影响大致相当于肥胖对冠心病风险的影响。

Lavigne-Robichaud 表示:“考虑到人们在工作上花费了大量时间,了解工作压力源与心血管健康之间的关系对于公共卫生和劳动力福祉至关重要。” “我们的研究强调,迫切需要主动解决紧张的工作条件,创造有利于员工和雇主的更健康的工作环境。”

这项研究是少数几项研究工作压力与其他不良工作属性(例如低薪或几乎没有灵活性)相结合的复合影响的研究之一。

“工作压力是指员工面临高工作要求和低工作控制力的工作环境,”她补充道。

2000 年至 2018 年间,研究人员对加拿大 6,400 多名平均年龄为 45 岁、没有心血管疾病的白领进行了跟踪调查。他们测量了工作压力和努力回报失衡与心脏病发病率的关系。 研究发现,女性的结果尚无定论。

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于东来:胖东来创始人的感恩经营,服务至上的商业哲学

在商业世界,老板的性格和经营方式往往深刻地影响着企业的文化和态度。一个贪图利益的老板经营的企业可能透露出资本的剥削,而一个讲诚信的老板则会受到百姓的赞誉。特别是在服务行业,顾客至上一直被奉为至上的原则。 然而,河南许昌的一位特殊老板,于东来,却在商业领域走了一条与众不同的道路。他是胖东来超市的创始人,一位零售商人,更重要的是一位慈善家。他的经营哲学以服务至上,深受顾客和员工的喜爱,甚至受到了马云、雷军等商界精英的敬佩。 从农村娃到商业巨匠 于东来的创业之路并不平坦。他出生在农村,仅有初中文化水平,曾经从事各种谋生工作,从街头叫卖到国营工厂工人。然而,当他面临失业和债务缠身时,他决定尝试经商。在亲戚的支持下,他与一群下岗工人一起合作开了一家小卖部,名为“望月楼胖子店”。 起初,小卖部的生意并不如意,但于东来并没有因此失去信心。他以良好的口碑、公正的价格,吸引了越来越多的回头客,使销售量逐渐上升。仅仅一年,他就用这家小卖部还清了30万元的债务。然而,挫折并没有离他远去。他与街道上的恶势力发生冲突,小卖部被纵火焚毁,八名员工不幸丧生。尽管面临严峻的困境,于东来坚强的内心却让他重新建立了企业,并使之不断壮大。 服务至上的商业文化 胖东来超市在河南地区广受欢迎,成为了当地人的生活必需品。这并非偶然,而是建立在服务至上的企业文化基础上。 胖东来超市以出色的服务态度而著称。他们不仅为顾客提供高品质的商品,还提供了无微不至的服务。例如,水果标注了甜度,员工根据顾客的口味和需求挑选水果;冷藏和生鲜区附近都提供防寒手套;不满意的商品可以无条件退货,甚至附赠更好的商品。这种保姆级的服务让顾客感到宠爱和满意。 这种出色的服务文化反映了于东来的性格和背景。他出生在农村,深受朴实无华的性格影响,不把自己看作精英或高人。与其他企业不同的是,他的服务不带有经济回报的期望,而是满怀感恩之心,愿意回馈社会,因为他曾经在困难时刻得到了人民的帮助。 员工的天堂 在胖东来超市,员工被视为家人,而老板于东来则被亲切地称为“东哥”。于东来将自己的财富用于雇佣员工,新员工的起薪甚至高达2000元,老员工还有公司股份的加成。尽管公司总收入高达50亿,但于东来只取少量利润。 这种无条件的对待员工方式令人印象深刻。于东来坚信,真正的爱是无条件的,不应该期待回报。这种态度也传达给了员工,他们不仅为了公司服务,还愿意和老板一起努力。员工幸福,顾客满意,所有这一切都源于于东来和员工之间的互动。 总结而言,于东来的经营哲学在商界是一股清流。他以感恩为出发点,将服务至上作为经营原则,赢得了顾客和员工的心。他的成功不仅是一种商业模式,更是一种人性的体现。在一个商界充满利益竞争的世界,他的故事为我们提供了一个关于真正商业伦理和服务的生动案例。于东来,不仅是一位杰出的企业家,更是一位伟大的慈善家,他的经验和精神值得我们学习和传承。 文章所述胖东来超市的创始人于东来,以及他所倡导的服务至上的商业文化,无疑是一个令人肃然起敬的商业成功故事。他不仅仅是一位成功的企业家,更是一位慈善家和社会领袖,他的经验和哲学为我们提供了深刻的启示,特别是在当今商业世界充满竞争和利益争夺的环境下。 首先,于东来的经历本身就是一个鼓舞人心的故事。作为一个只有初中文化水平的农民,他在面临严峻的经济困难和债务问题时,决定创业,而不是选择轻生。这种坚韧和毅力是值得我们学习的品质。他的创业历程不仅充满曲折,还经历了火灾等重大挫折,但他坚持不懈,重新建立企业,最终实现了成功。这告诉我们,无论遇到多大的困难,只要有决心和勇气,就能够克服一切障碍,取得成功。 其次,胖东来超市的服务至上文化是商业界的一股清流。于东来不仅仅是一个商人,更是一位服务提供者。他的超市不仅提供高质量的商品,还提供出色的顾客服务。这种以顾客为中心的经营理念使他的超市赢得了广大顾客的喜爱和忠诚。他不仅仅是在追求利润,更是在建立一种互惠互利的关系,通过真诚的服务来回报社会。这种商业模式为我们提供了一个有益的范本,显示了商业和社会责任可以并存,而且互相促进。 于东来对员工的关怀也是一个亮点。他将员工视为家人,提供慷慨的薪酬和股份分成,建立了一种团结和忠诚的团队。这种对员工的无条件支持不仅带来了员工的满意和快乐,还提高了员工的绩效。这告诉我们,在管理团队时,尊重和关心员工的需求和权益是非常重要的,这将带来积极的工作氛围和更好的业绩。 最重要的是,于东来的经验和哲学强调了商业道德和社会责任的重要性。他的服务至上理念和感恩之心是一个有益的提醒,告诉我们商业成功不仅仅是赚钱,还要追求更高尚的目标,为社会做出贡献。他的慷慨和慈善捐赠是一个典范,鼓励其他成功的企业家也参与社会公益,为社会福祉作出贡献。 然而,尽管于东来的经验和哲学是值得称赞的,但也需要注意到,他的成功故事在某种程度上是个别的,不一定适用于所有行业和市场。有些行业可能面临更大的竞争和压力,不太可能像他一样采取无条件的服务至上策略。此外,每个企业家和领袖都有不同的性格和背景,因此不同的方法和策略可能适用于不同的情境。 于东来的胖东来超市是一个充满慈善和服务至上精神的商业成功故事。他的经验和哲学为我们提供了有益的启示,强调了商业道德和社会责任的重要性。然而,他的成功故事也需要根据不同的情境和行业进行适度的调整。最终,他是一个慈善家、社会领袖和杰出的企业家,值得我们尊敬和学习。

乔琳蔡:华语音乐女王的传奇之路

在华语流行音乐的浩瀚海洋中,有一位闪耀的女子,她以其出色的音乐才华、不懈的努力和多才多艺的表演艺术而脱颖而出。她就是乔琳蔡,华语音乐界的一颗璀璨明星。本文将深入探讨乔琳蔡的音乐生涯、个人生活以及她在华语流行音乐中的不朽地位。 第一部分:崭露头角的初期 乔琳蔡,生于1980年的台湾,从小就展现了音乐的天赋。她在年幼时就开始学习钢琴,培养了对音乐的深厚兴趣。然而,她的音乐梦想并不仅仅局限于弹奏乐器,她追求的是成为一名全方位的艺术家。在青少年时期,她参加了一系列音乐比赛,积累了宝贵的舞台经验。 乔琳蔡的音乐生涯正式开始于1999年,当时她以首张专辑《自我娱乐》一炮而红。这张专辑中的歌曲《你还爱我吗》迅速成为一首热门歌曲,奠定了她的音乐地位。乔琳蔡的音乐风格融合了流行、舞曲和R&B元素,这使得她的音乐作品在华语流行音乐界独具特色。 第二部分:音乐的巅峰 随着时间的推移,乔琳蔡越来越多地融入了自己的创意和个性元素到音乐中。她不断挑战自己,推陈出新,带来了一系列备受欢迎的专辑,如《七上八下》、《舞娘》和《花蝴蝶》等。这些专辑不仅在音乐销售榜上取得了巨大成功,还获得了音乐奖项的认可。 除了音乐,乔琳蔡还积极参与慈善活动,倡导环保和关心社会问题。她的影响力不仅限于音乐领域,还扩展到了社会责任和公益事业。 第三部分:舞台上的魅力 乔琳蔡的音乐才华不仅仅体现在录音室里,她同样擅长在舞台上表现自己的魅力。她的音乐会和演唱会总是一场视听盛宴,吸引着数以千计的粉丝前来观赏。她的舞台表演充满了活力和创意,她总是能够惊艳全场,展现出她出色的舞蹈和音乐实力。 乔琳蔡的舞台服装也备受瞩目,她总是能够穿出独特的时尚风格,成为时尚潮流的代表。她的形象和音乐相辅相成,构建了一个独特而鲜明的个人品牌。 第四部分:私人生活和公众形象 尽管乔琳蔡在公众眼中是一个多才多艺的女艺人,但她也保护着自己的私人生活。她鲜少公开她的感情生活,一直保持低调。这种坚持使她在公众中保持了神秘感,让人们更加期待了解她的个人生活。 然而,乔琳蔡的公众形象一直以来都是积极向上的。她是一个充满正能量的偶像,鼓励年轻人追求梦想,勇敢迈向成功的道路。她的坚韧、奋斗精神和对艺术的热爱都是她成功的秘诀。 第五部分:音乐的未来 时光荏苒,乔琳蔡的音乐生涯已经走过了数十个年头。然而,她并没有停止前进的脚步。她继续发表新歌,参与各种音乐活动,并为粉丝呈现出更多精彩的音乐作品。她的音乐才华和影响力仍然不可小觑,她将继续在华语音乐界扮演重要角色。 乔琳蔡的音乐旅程是一个鼓舞人心的故事,一个普通女孩通过不懈的努力和才华绽放成为华语音乐界的女王。她的音乐作品不仅留下了浓墨重彩的一笔,也启发了无数年轻人追求自己的音乐梦想。在华语音乐的历史长河中,乔琳蔡的名字将永远闪耀着。 乔琳蔡是华语音乐界的传奇女王,她的音乐才华、多才多艺和积极向上的公众形象让她成为了一个备受尊敬的艺术家。她的音乐旅程一直在不断演进,她的影响力将继续扩展,成为华语音乐界不可或缺的一部分。让我们期待她未来更多精彩的音乐作品,继续为我们带来音乐的魅力和力量。

欧尔汗·帕穆克:探索文学边界的奇才

在当代世界文学的舞台上,欧尔汗·帕穆克是一个令人瞩目的名字,他以其深刻的散文和小说作品闻名于世。作为土耳其最杰出的文学家之一,帕穆克不仅在国际文坛上崭露头角,还在文学的边界上游刃有余地穿梭,以其独特的创作风格和深刻的主题吸引着世界各地的读者。本文将介绍这位文学奇才的生平、作品、以及他在文学领域中的独特贡献。 欧尔汗·帕穆克出生于1952年,成长于土耳其伊斯坦布尔,是一个充满历史和文化底蕴的城市。正是这个城市的多元文化氛围和丰富的历史传统,深刻地影响了他的文学创作。帕穆克在伊斯坦布尔博斯普鲁斯大学学习建筑和新闻学,但他的真正热情却是文学。他后来在伦敦伊斯特安根大学继续深造,攻读新闻学和电影学,但最终还是决定把全部精力都投入到写作中。 帕穆克的文学生涯始于1979年,他的处女作《烟雾》(Cevdet Bey ve Oğulları)让他崭露头角。然而,真正让他名声大噪的是他的第二部小说《白色城市》(Beyaz Kale),该书荣获1985年奥尔汗·帕穆克国际小说奖。这部小说不仅在土耳其国内引起轰动,还让国际文坛开始关注这位新兴的文学之星。 然而,帕穆克的全球声誉最终来自于他的作品《孤独的旅行者》(Kara Kitap),该书于1990年出版。这部小说在文学界掀起了一股轩然大波,被翻译成多种语言,并为他赢得了1990年度法国文学奖。《孤独的旅行者》深刻地探讨了人类的孤独、爱情和存在的复杂性,将帕穆克推向了国际文坛的前沿。这也是他首次在小说中使用了他后来常用的自传体元素,使读者更深入地了解他的思想和情感。 帕穆克的文学作品经常涉及复杂的主题,如历史、文化冲突、政治和爱情。他的作品常常在土耳其的文化和历史与全球化之间建立了桥梁,引发了深刻的讨论。他的小说《雪》(Kar)被认为是他的代表作之一,通过一个小村庄的故事,探讨了东西方文化的碰撞和冲突,以及信仰与现代性之间的张力。 帕穆克的文学风格充满了象征主义和隐喻,读者常常需要深入挖掘他的作品以理解其中的深层含义。他的文字充满诗意,令人陶醉,让人不禁沉浸其中。他的作品中经常出现伊斯坦布尔这座城市,这座城市的角角落落都成了他创作的灵感源泉,他将城市的景色和氛围巧妙地融入到他的小说中。 除了小说,帕穆克还写了一些散文作品,探讨了文学、艺术和社会问题。他的散文集《文学博物馆》(Edebiyat Üzerine Notlar)深刻地反映了他对文学的热爱和对写作的思考,这些散文作品被视为一种对文学的独特贡献。 然而,帕穆克的文学成就不仅限于他的著作,还包括他在文学领域的积极参与和推动。他是土耳其文学界的一位杰出代表,也是文学活动的积极倡导者。他的努力致力于将土耳其文学带向国际舞台,使土耳其文学在全球范围内获得了更大的认可。他的贡献被广泛认可,不仅体现在他的文学创作中,还体现在他对文学社区的投入和支持中。 帕穆克的成就不仅限于文学,他还是一位国际知名的文化评论家和社会观察家。他的作品经常涵盖社会、政治和历史议题,深刻地反映了他对世界的关切。他的观点常常引发争议,但他一直坚定地捍卫言论自由和文化多样性的重要性。 此外,帕穆克曾获得诺贝尔文学奖,这一荣誉证明了他在国际文学舞台上的重要地位。他被认为是一位引领文学前沿的作家,不断挑战文学的边界,将新思想和新声音引入文学的大家庭。他的作品不仅是文学的珍宝,也是人类思考、探索和表达的工具。 在当代文学中,欧尔汗·帕穆克是一位独具才华的文学奇才,他以其深刻的作品、对复杂主题的探索和对文学界的积极贡献而广受赞誉。他的文学作品不仅为土耳其文学增添了独特的色彩,也在国际文坛上占据了重要地位。他的作品激励着读者思考人类存在的意义、文化的多样性和历史的影响,使他成为当代文学中的杰出代表之一。无论是在小说中探讨复杂的主题,还是在散文中表达对文学的热爱,欧尔汗·帕穆克都是一个令人瞩目的文学巨匠,他的作品将继续影响和启发世界各地的读者。 欧尔汗·帕穆克的文学之旅是一个才华横溢的探险,他带领读者穿越文学和文化的无限边界,将我们的思维和感情深刻地触动。通过他的文字,我们可以更好地理解世界,反思人类的复杂性,以及文学的无限可能性。无论是欣赏他的小说还是品味他的散文,都能感受到他对文学的深刻热情和对世界的深刻洞察力。因此,欧尔汗·帕穆克的文学之旅将继续激励和启发读者,成为当代文学中的一个永恒之光。

银行与地产的巨擘:Inigo Zobel及其商业帝国的发展史

在菲律宾的商业领域,Zobel家族无疑是一块璀璨的金字招牌。这个家族在过去的几个世纪中,积极参与了菲律宾的各种经济活动,尤其在银行和房地产业中取得了卓越的成就。在这个家族中,Inigo Zobel是当今最活跃和最具影响力的成员之一。 Inigo Zobel出身名门,从小就在一个充满商业氛围的环境中成长。随着年岁的增长,他逐渐展现出了超群的商业才华和决策能力。在他的领导下,家族的商业版图不断扩大,尤其是在银行和房地产业上取得了巨大的成功。 Inigo Zobel对银行业有着深厚的热爱和浓厚的兴趣。他深知银行业在菲律宾经济中的重要地位,因此,他投入了大量的时间和精力来发展这一领域。在他的领导下,家族的银行事业取得了连续不断的增长,无论是资产规模还是市场份额都远远超过了其他竞争对手。 除了银行业,Inigo Zobel对房地产业也非常感兴趣。他认为,房地产是菲律宾经济增长的关键驱动力,因此,他大力推动家族进入这一领域。凭借着敏锐的市场观察力和出色的决策能力,Inigo Zobel成功地带领家族在房地产市场占据了一席之地,无论是住宅、商业还是工业地产,他都展现出了卓越的管理和运营能力。 当然,Inigo Zobel的成功并不仅仅局限于商业领域。他还是一个社会活动家,经常参与各种公益事业,为菲律宾的社会发展做出了重要贡献。他深知企业的社会责任,因此,他积极推动家族进行各种公益活动,如捐资助学、支持医疗事业等。 除了商业和社会活动,Inigo Zobel还对艺术和文化有着深厚的兴趣。他是众多艺术机构和文化活动的支持者,为菲律宾的艺术和文化事业做出了重要贡献。他认为,艺术和文化是一个国家和民族的灵魂,因此,他始终鼓励和支持各种艺术和文化活动,为菲律宾的文化传承和发展做出了重要贡献。 Inigo Zobel是菲律宾商业界的璀璨明星,是Zobel家族的骄傲。他凭借着出色的领导力、前瞻性的眼光和不懈的努力,为家族带来了辉煌的成就。他的故事,不仅是商业成功的典范,也是对家族传统和价值观的继承和发扬。