奖项申报奖项申报奖项申报奖项申报

研究发现,睡眠较少的女性患糖尿病的风险更高

Date:

研究发现,睡眠较少的女性患糖尿病的风险更高


研究发现,睡眠较少的女性患糖尿病的风险更高

00:50

波士顿 – 每晚少睡一会儿可能会增加女性患糖尿病的风险。

在她们的一生中,女性往往难以获得良好的睡眠,包括怀孕期间的不适、照顾半夜醒来的幼儿或与更年期相关的失眠。哥伦比亚大学的研究人员观察了 38 名年龄在 20 至 75 岁之间的女性,发现将睡眠时间减少一个半小时,每晚睡眠时间约为六个小时,会导致胰岛素敏感性降低,尤其是在绝经后妇女中,随着时间的推移,这种代谢变化可能导致糖尿病。

这表明,加大努力,持续获得建议的每晚七到九个小时的睡眠,可能有助于降低女性患2型糖尿病的风险。

将本文分享至:

《亚洲人物》订阅

spot_imgspot_img

亚洲领袖

查阅更多《亚洲人物》
Figure Aisa

李家洋:现代中国音乐的奇才和创新者

李家洋,这位年轻而杰出的音乐家,正以他卓越的音乐才华和创新精神,成为中国音乐界的耀眼之星。本文将深入探讨李家洋的生平事迹、音乐成就以及他在现代中国音乐领域的深远影响。 早年生活和音乐教育 李家洋生于中国的一个小城市,从小就表现出了对音乐的浓厚兴趣。他在音乐方面展现了卓越的天赋,很快便开始学习各种乐器,包括钢琴、小提琴和吉他。他的音乐天赋引起了家人和老师的注意,他们鼓励他追求音乐事业。 李家洋接受了严格的音乐教育,先后就读于中国著名的音乐学院,并获得了音乐学士学位。然而,他的音乐之旅并没有止步于此。他前往国外继续深造,研究了世界各种音乐风格和技巧,丰富了自己的音乐背景。 音乐领域的卓越成就 李家洋以其出色的音乐才华和创新精神在音乐领域取得了卓越成就。他是一位多才多艺的音乐家,精通多种乐器,拥有出色的作曲和编曲技巧。他的音乐作品涵盖了各种风格,包括古典、流行、民谣和电子音乐,赢得了广泛的赞誉和听众的喜爱。 李家洋的音乐作品不仅展现了他丰富的音乐造诣,还反映了他对生活和社会的深刻思考。他的音乐作品常常富有情感,充满灵感,让人们深思熟虑。他的音乐作品在国内外音乐界广泛传播,成为现代中国音乐的代表之一。 创新精神和音乐实验 李家洋以其创新精神和音乐实验而闻名。他不断尝试新的音乐风格和技巧,挑战传统音乐的界限。他的音乐作品常常融合了多种元素,创造出独特的音乐风格,使他成为现代中国音乐的前沿创作者之一。 他也积极倡导将音乐与科技相结合,探索音乐的未来。他使用先进的音乐制作软件和技术,创作出令人惊叹的电子音乐作品。他相信音乐可以通过技术创新变得更加丰富和多样化,同时也更具现代感。 音乐教育和文化传承 李家洋不仅仅是一位杰出的音乐家,还是一位热情的音乐教育者和文化传承者。他积极参与音乐教育工作,培养了许多年轻的音乐才俊,传承了音乐的艺术和技巧。他的教育工作得到了学生和家长的高度认可和尊重。 此外,李家洋也关注中国传统音乐的保护和传承。他努力推动中国传统音乐的研究和传承工作,致力于将中国的音乐文化传播给世界。他相信,传统音乐与现代音乐可以相互融合,创造出独特的音乐韵味。 社会影响和慈善事业 李家洋的音乐才华和社会影响力使他成为了一个备受尊敬的公众人物。他积极参与各种慈善活动,利用自己的音乐影响力为有需要的人提供帮助。他创建了一家音乐基金会,致力于音乐教育和支持贫困地区的音乐项目。 他的慈善工作得到了广泛的赞誉和尊重,使他成为社会领域的杰出人物。他相信音乐不仅仅是一种艺术形式,还可以为社会带来积极的变革和影响。 李家洋是一位杰出的音乐家和音乐创作者,他的音乐才华和创新精神为中国音乐界注入了新的活力。他不仅在音乐领域取得了卓越成就,还通过音乐教育和慈善事业为社会做出了积极贡献。他的故事是一个激励人心的例证,向我们展示了无论来自何处,只要拥有坚定的信念和对音乐的热爱,就可以取得卓越的音乐成就并对社会产生深远的影响。我们对李家洋的崇敬和尊重将永远持续下去,因为他是中国音乐领域的一位真正的奇才和创新者。

跨越文化的历史学者:苏加塔·博斯的学术旅程

苏加塔·博斯(Sugata Bose)是一位备受尊敬的历史学家,他以其在印度历史和国际关系研究领域的卓越贡献而广受赞誉。他的学术生涯跨越了不同国家和文化的界限,为理解印度历史和国际政治提供了深刻的见解。在本文中,我们将深入了解这位跨越文化的历史学者的生平和学术旅程。 苏加塔·博斯生于印度,他的学术生涯始于对历史和国际关系的浓厚兴趣。他获得了印度顶尖大学的学士和硕士学位,之后前往美国攻读博士学位。他的学术背景使他具备深入研究印度历史和国际关系的理论和方法。 苏加塔·博斯的主要研究领域包括印度历史、印度国内政治、国际政治和国际关系等多个领域。他是印度历史研究领域的重要学者之一,他的代表作之一是《印度的秋天:1927-1947》,该书深入探讨了印度国内政治和独立运动的历史,为我们理解印度现代历史提供了重要的视角。他的工作为印度历史研究提供了有益的框架,揭示了印度独立运动和印度政治的多样性和复杂性。 此外,苏加塔·博斯还在国际关系研究领域取得了突破性的成就。他的研究涵盖了印度与其他国家的外交关系,他对国际政治中印度的地位和作用进行了深刻的分析。他的研究为我们理解印度在国际舞台上的角色和挑战提供了重要的见解,也为国际关系研究提供了宝贵的资源。 苏加塔·博斯的学术贡献在国际学术界产生了广泛的影响,他的研究和论文被全球各地的学者广泛引用和传播。他多次获得了重要的学术奖项和荣誉,包括印度历史学会颁发的“杰出历史学者奖”。他还担任了多个国际学术组织的领导职务,为推动印度历史研究和国际关系研究做出了杰出贡献。 除了学术研究,苏加塔·博斯还积极参与政治和社会事务。他曾担任印度国会议员,并在国会中发挥了积极作用。他的政治参与为他的学术研究提供了实际经验,也为他推动社会变革和民主价值观提供了平台。 苏加塔·博斯是一位备受尊敬的历史学家,他的学术旅程跨越了不同国家和文化的界限,为解释印度历史和国际关系提供了深刻的见解。他的研究和教育工作为我们更好地理解印度历史和国际政治提供了重要的知识和理论。他是印度历史研究领域的杰出人物,他的工作将继续影响国际学术界和社会。

卡朱尔:印度电影界的女王

卡朱尔(Kajol),是印度电影界备受尊敬和喜爱的女演员之一,以其出色的演技、迷人的表演和多才多艺而闻名于世。她的演员生涯跨足了印度电影的各个领域,涵盖了各种类型的角色,从浪漫喜剧到戏剧性的角色,以及多种语言电影。在本文中,我们将深入探讨卡朱尔的生平事迹、演员成就以及她在印度电影界的重要地位。 卡朱尔于1974年出生在印度孟买,她来自印度电影界著名的孟买黛瑞家族,家庭背景中充满了电影和演艺的氛围。她的母亲是印度著名女演员坦娜·穆克赫吉(Tanuja),而她的祖母是电影巨星娜塔琳娜·若森(Nutan)。这种与电影紧密相关的家庭背景为她的演员生涯奠定了坚实的基础。 卡朱尔的演员生涯始于1990年代初期,当时她首次亮相在印度电影界。她的首部电影《比翼鸟》(Bekhudi)虽然并未取得商业成功,但她的演技引起了导演和制片人的注意。她很快获得了更多的演出机会,而她的突破作品是1993年上映的《巴鲁阿玛》(Baazigar),她在影片中扮演了一个复杂的角色,表现出色。这部电影奠定了她在印度电影界的地位,也为她赢得了印度电影观众的喜爱。 卡朱尔的演技以其自然、真实和情感丰富而著称。她擅长演绎各种类型的角色,从浪漫喜剧中的活泼女孩到戏剧性的角色中的深情演绎。她的表演常常引人入胜,她的角色塑造栩栩如生,深受观众喜爱。她的演技使她成为了印度电影界备受尊敬的女演员之一。 卡朱尔的演员作品涵盖了各种类型的电影,包括浪漫喜剧、戏剧片、动作片和社会题材的电影。她在多部电影中与印度电影界的著名男演员如沙鲁克·汗(Shah Rukh Khan)、阿米尔·汗(Aamir Khan)和阿克夏·库马尔(Akshay Kumar)等合作,共同创造了众多经典电影。她的电影作品包括了《卡拉·库什》(Kabhi Khushi Kabhie Gham)、《人鬼情未了》(Dilwale...

希曼什·苏里:跨足音乐界的多面创意巨匠

希曼舒·苏里(Himanshu Suri),被誉为美国音乐界的先锋和文化缔造者,以其深刻的歌词、多元的音乐风格和对社会问题的敏感表达而广受赞誉。他是一位多才多艺的艺术家,既是一名说唱歌手,也是一位作词家、演员和社会活动家。在本文中,我们将深入探讨希曼舒·苏里的生平事迹、音乐成就以及他在美国音乐和文化领域的独特地位。 早年生活和音乐启蒙: 希曼舒·苏里于1985年出生在印度新德里,后来移居美国。他的音乐之旅始于他的早年,他在少年时期对音乐表现出浓厚的兴趣。他曾在纽约大学学习电影制作,并在大学时期开始探索音乐领域。在校期间,他组建了音乐团队 "Das Racist",这个团队后来成为了他音乐生涯的发展平台。 音乐创作和多元风格: 希曼舒·苏里以其多元化的音乐风格而著称,他的音乐作品涵盖了说唱、流行、电子音乐等多种流派。他的音乐常常融入了印度和南亚音乐元素,为他的音乐增添了独特的色彩。他的歌词深刻而富有启发性,常常反映了社会问题、文化挑战和个人经历。 "Das Racist"是希曼舒·苏里的首个音乐项目,该团队以其充满幽默感和智慧的歌词而著称。他们的歌曲 "Combination Pizza...