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消除围绕自杀的耻辱感

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克兰西·马丁(Clancy Martin)在密苏里州堪萨斯城(Kansas City)的家中从事园艺工作,看起来几乎不像是一个多年来一直在自杀念头中挣扎的人。“那只是一整天,每一天,都想死,想结束自己的生命,”他说。

它从年轻开始, 非常 年轻。六岁时,他跑在一辆公共汽车前面——这是多年来十次自杀未遂中的第一次。“有一次我把自己从一栋楼上推下来,”他回忆说,“一个朋友差点和我一起过去,从后面抓住了我,我甚至不知道他在那里。我还活着真是个奇迹。我非常感谢这个奇迹!

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克兰西·马丁(Clancy Martin)的无数次自杀未遂始于他六岁时。

哥伦比亚广播公司新闻


六岁时的自杀念头可能很少见,但现年56岁的马丁符合最有可能死于自杀的人口统计数据之一:白人男性,中年和老年人。 但在今天的美国,每个人口都处于危险之中,美国预防自杀基金会(American Foundation for Suicide Prevention)负责人、精神病学家克里斯蒂娜·尤·穆蒂埃(Christine Yu Moutier)说。“自杀意念实际上在普通人群中非常普遍,”她说。

例如,美国疾病控制与预防中心最近的一份报告指出,大约五分之一的高中生曾考虑过自杀未遂。

穆蒂埃说,这是一场公共卫生危机,纯粹而简单。“去年在美国,大约有1300万美国人(这些只是成年人)在某个时候有过严重的自杀念头,”穆蒂埃说。

2021 年,美国有近 50,000 人死于自杀,据纽约市 Vibrant Emotional Health 的心理学家 Tia Dole 称。她将部分责任归咎于孤独感的流行。“这个国家的人们真的在孤独、悲伤、焦虑中挣扎,自杀是他们的一种选择,”她说。

根据美国预防自杀基金会的数据,平均每天有132名美国人自杀,数量惊人。“一个自杀死亡太多了,”穆蒂埃说。“因此,每天130多人实际上是一个巨大的悲惨生命损失,很多时候过早,很多时候是可以预防的。

她说,预防必须从摆脱围绕这个主题的污名开始:“我们从研究中了解到,年轻人和成年人——他们中的一部分,比如一半——在自杀未遂之前不会告诉任何人他们的经历。那是因为污名化使这幅画蒙上了阴影 我应该感到羞愧。我不能说自己有这些非常人性化的心理健康、痛苦和自杀念头的经历.”

谈论自杀意念的耻辱感加剧了他们经历它的可能性。“这使他们无法迈出敞开心扉的步伐,谈论他们正在经历的事情,然后获得他们需要的帮助,”穆蒂埃说。

二十多年来,作家卡拉·费恩(Carla Fine)一直在写作和谈论自杀。 “即使是现在,即使我们谈论每一个话题,而且没有什么禁区,自杀也是禁区,”她说。

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和谐


她的旅程始于她自己的毁灭性经历:她的丈夫在 43 岁时自杀身亡。“我很生气,我很困惑,我很害怕,我难以置信,我麻木了。我看着这个,“Fine说。

卡拉的丈夫哈里·赖斯(Harry Reiss)博士是纽约大学医学院的董事会认证泌尿科医生和助理教授,在他去世时正处于职业生涯的巅峰时期。

费恩说,围绕他死亡的耻辱导致她撒谎:“我的第一反应是不说实话。我告诉人们,哈利死于心脏病发作。

为什么?“当时我以为我在保护他。我不想让人们认为他疯了。他是一位伟大的医生。我不想让人们想,’哈利怎么了?然后我想,’等一下。我想我是在保护自己。

多尔说:“当人们死于自杀时,我确实认为人们对死者的性格判断,这意味着他们有问题,他们失败了,或者他们是一个坏人。

多尔领导着新近改版的988自杀与危机生命线,这是一个由联邦政府资助的2.32亿美元的项目。去年,训练有素的辅导员接听了500万个电话。多尔说:“你有一个有自杀倾向的年轻人,他们和一个接受的成年人交谈,这会使他们的自杀风险降低40%。

“你是15到20分钟的电话真的可以挽救某人的生命吗?“斯宾塞问道。

“是的!我们把人们从桥上比喻和字面上说下来。有些人站在桥上时会打电话给我们,我们会说服他们。有时我们会向他们所在地派遣紧急服务。

“还有什么比感觉自己救了别人的命更令人欣慰的呢?”

“哦,不,人们挽救了自己的生命,”多尔回答。“辅导员给了他们工具,他们决定自救。

克兰西·马丁(Clancy Martin)上一次自杀未遂已经五年多了。作为密苏里大学堪萨斯城分校的教授,他将写一本关于他经历的书(《如何不自杀:自杀思想的肖像》)的行为归功于挽救了他的生命。

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万 神殿


他不仅蔑视耻辱,马丁还与像他一样挣扎的其他人建立了联系。“我奇迹般地想到了它——我非常感激!——已经改变了,“他说。“它不再是我深层信仰结构的一部分。

穆蒂埃说:“当你生活在一些你认为是你自己独特和私人的绝望中时,你终于勇敢地走出来,却发现,你猜怎么着,你周围的很大一部分人都与它有关——这是一种强大的体验。

斯宾塞问马丁,“你允许自己相信你永远不会再尝试了吗?

“你知道,我说这话的时候想敲木头,”他回答说,“但我想我永远不会成功——我不想大声说出来!——但是,是的,我允许自己相信我再也不会尝试了。


如果您或您认识的人处于情绪困扰或自杀危机中,您可以联系 988自杀与危机生命线 通过拨打或发短信 988。您还可以 在这里与988自杀和危机生命线聊天.

有关的更多信息 精神卫生保健资源和支持,全国精神疾病联盟 (NAMI) 帮助热线可在美国东部时间周一至周五上午 10 点至晚上 10 点拨打 1-800-950-NAMI (6264) 或发送电子邮件至 info@nami.org。


欲了解更多信息:

  • 克兰西·马丁(Clancy Martin)(万神殿)的《如何不自杀:自杀思想的肖像》(How Not to Kill Yourself: A Portrait of the Suicidal Mind),精装本、电子书和音频格式,可通过亚马逊、Barnes & Noble 和 Bookshop.org 获得
  • 克兰西·马丁,教授, 密苏里大学堪萨斯城分校
  • 美国预防自杀基金会
  • 充满活力的情绪健康,纽约市
  • Carla Fine(Harmony)的《无暇说再见:在亲人的自杀中幸存下来》,以贸易平装本、电子书和音频格式提供,可通过亚马逊、Barnes & Noble 和 Bookshop.org 获得
  • carlafine.com


故事由Amiel Weisfogel制作。编辑:卡罗尔·罗斯。


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关怀信如何预防自杀

08:28

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“全球电池大王”曾毓群,从草根到创办千亿企业,身价狂飙3000多亿

随着宁德时代股价的上涨,曾毓群的身价也在四年间狂飙了3000多亿元。有人说,曾毓群是在人生关键节点赌对了,才有今天的身价。但真相是像人们说得这么简单吗?还是另有蹊跷? 1968年,曾毓群出生在福建宁德。幼时家境一般,只能靠勤奋读书来改变命运。17岁那年,他以优异的成绩考上上海交通大学船舶工程专业。 毕业后,就职于福建的一家国有企业。只不过,入职才3个月他就深感国企的体制并不适合自己。他想出去闯荡,寻求更好的发展。 南下遇贵人,开创自己事业辞职后,曾毓群来到东莞,在一家外资企业新科磁电厂做工程师。为了做好这个工作,曾毓群每天加班到很晚,白天工作,晚上就补习专业知识。 正是他这种爱钻研、踏实肯干的性格,得到顶头上司陈棠华的赏识。于是,当时还是公司高管的陈棠华,便开始有意地培养曾毓群,先是提升他做管理人员,后又送他出国深造,学习电池技术。 要知道能被公司选中出国深造,除了曾毓群的聪明能干,还有公司对他的极大信任。可以说,陈棠华就是曾毓群人生中的第一个贵人了。 1999年,曾毓群升任新科磁电厂的工程总监,那一年,他才31岁,成了公司最年轻的工程总监,也是这家外企的第一位大陆籍总监。 可是,曾毓群刚做不到一年的工程总监,时任公司执行总裁的梁少康,便来鼓动他离职创业。 梁少康觉得国内手机市场的兴起,必定带来对电池的巨大需求,而曾毓群既懂电池技术,又懂管理,是非常好的创业合伙人。 为了说服曾毓群,梁少康还请出他的老领导陈棠华。两个领导就给曾毓群画了个大饼,先是描述了未来国内电池市场的巨大潜力,后又阐述了干成这件事的可能性极大。 终于,曾毓群被这个大饼给吸引住了。1999年,曾毓群、梁少康、陈棠华三人在香港注册成立了新能源科技有限公司,简称ATL。 有人说,这是曾毓群人生转折的第一次豪赌。辞掉吃香的外企高管不做,自己创业办公司。如果失败了,可就回不到他曾经的位置了。 但事实真的如此吗?我们从曾毓群之后做的事情就能看出来,这或许不是一时冲动。 购买国外专利,却有致命缺陷 ATL成立之初,曾毓群等人并没有为了快速变现,而着急开工生产,而是在电池类型上做了调研,寻找更有发展潜力的电池技术。 曾毓群先后研究了多款品牌的手机电池,最终决定选择“聚合物锂电池”作为公司的主打产品。 为了这项技术,曾毓群还专门到美国贝尔实验室斥巨资买下聚合物锂电池的专利授权。就在他们开工生产的时候,又飞来了一个“横祸”。 曾毓群发现这款电池经过多次充电之后就会鼓包。 要说是曾毓群倒霉,也谈不上,当时的聚合物锂电池也就美国贝尔实验室的这项专利最先进,而且还有20多个企业都在用的这个专利技术。 只是,别人都不管这个问题,而爱较真的曾毓群非要解决鼓包问题罢了。他认为这个问题是电池的致命缺陷,必须想办法解决才能走得更远。 后来,曾毓群又去找美国贝尔实验室想法子,但是对方很干脆的回复“没办法”。无奈之下,曾毓群团队只能自己想办法解决这个难题。 经过反复测试,曾毓群团队终于找到了解决方案。这次成功,让ATL成为市场上首家解决电池鼓包问题的企业。 新产品不仅价格比同类型产品便宜一半,而且电池容量还翻了一倍。2003年,ATL靠着新研发的异形聚合物锂电池,拿到了苹果1800万台iPod电池的订单。 之后,ATL公司与天津力神、比亚迪、比克,并称为中国锂电四巨头,公司发展走上正轨。 你能说,曾毓群选择聚合物锂电池技术时,是在赌这个技术会被市场认可?还是说,他斥资搞研发是在赌自己能解决什么问题? 可能两者都不是吧。曾毓群也是先做了市场调研分析,才选出未来更容易被市场接受的电池技术。在遇到难题后,他迎难而上才得以率先解决技术难题,赢得客户。 然而,曾毓群就像被命运推着走一样。原本运作良好的ATL公司,却在2005年又遇重大变故。 ATL的大股东突然要求撤资,导致公司的资金链断裂。曾毓群不得不对外寻求帮助。最终,日本TDK集团以1亿美元收购ATL 100%股权,ATL由此成为TDK集团的全资子公司。 好在,卖身给TDK集团并不是曾毓群的事业终点,事情还没有结束。 另起炉灶,创办宁德时代曾毓群清楚地知道手机电池市场的前景不止是手机电池这么小的空间。当初那个让他辞职创业的“大饼”,还有好几张没“吃完”呢! 果然,2010年,国家开始实施新能源汽车的补贴政策,鼓励发展新能源电动汽车产业。曾毓群察觉到,这就是他的另一张“大饼”机遇。当时的补贴政策只针对中资企业。 曾毓群就借此跟TDK总部沟通,用股权转让的办法将ATL的动力电池业务从公司抽取出来,成立了一家纯中资的企业,这家公司就是宁德时代。 你是不是很好奇,曾毓群看重的是新能源汽车的发展前景,为什么他不造车,而是去做汽车电池?这一点,曾毓群有他自己的考量。 他认为,造车技术不难,难的是新能源汽车的生态环境建设。因此,做新能源汽车的投资风险比做电池大很多。 而电池是新能源汽车的核心,宁德只要抓住这个核心,做确定性最强的部分就够了。曾毓群没有赌命运,相反,他做的是最有确定性的事。 伴随着国内新能源汽车的井喷式发展,宁德时代的业务也迎来大爆发,继而成为A股市值最高的民营企业。 创始人曾毓群的个人身价也随着股价一路增长。目前,宁德时代成为全球储能锂电池出货量第一的企业,其次分别是比亚迪、韩国三星SDI、韩国LGES。宁德时代是否能延续这种市场占有率? 这里就不得不提另一个小插曲。2011年前后,国内汽车电池的研发,主要有两大技术路线。一种是磷酸铁锂电池;另一种是三元锂电池。曾毓群选择的是后者,而王传福的比亚迪选择了前者。 正是这种选择的不同,造就了两家企业不同的研发方向。曾毓群当初选择三元锂电池是因为它的续航更强,更容易被市场接受。 事实也证明,曾毓群的看法是对的,国家对于电池企业的补贴,则是根据续航里程来算的,这使得三元锂电池成为了市场的主流。就连比亚迪的部分车型也在用三元锂电池。 而王传福的考量则是,三元锂电池需要用到金属钴和金属镍,这两种金属中国都很少。中国的未来也需要一款不依赖稀有金属的电池。 可以说,两位企业家的考虑都有一定的道理。曾毓群也表示,宁德时代没有止步不前,公司发布的新品麒麟电池作为主流产品会具有极大的竞争力。 除了生产汽车电池,宁德时代也积极加入国家的储能项目,参与中国规模最大的电网侧站房式电池储能电站,晋江百兆瓦时级储能电站的建设。

袁隆平:全球水稻之父

袁隆平,中国著名的农业科学家,被誉为“全球水稻之父”。他的杰出贡献和科学成就在全球范围内广受尊敬,对粮食安全和农业生产产生了深远的影响。本文将深入探讨袁隆平的生平、学术成就以及他在农业领域的重要贡献。 早年生活与教育 袁隆平于1930年出生在中国湖南省岳阳市,出生在一个农村家庭。他的家庭深受农业影响,这也激发了他对农业领域的浓厚兴趣。袁隆平在青年时期考入了湖南农学院(今湖南农业大学),并在那里开始了他的农业科学学习之旅。 杂交水稻的创新 袁隆平的杰出贡献之一是他对杂交水稻的创新和研究。20世纪60年代,中国正面临着粮食危机,而水稻是中国主要的粮食作物。袁隆平率领团队进行了大规模的杂交水稻育种研究,成功地培育出高产、高抗性的水稻品种。这些新的杂交水稻品种产量显著提高,为中国的粮食生产做出了重要贡献,解决了数百万人的温饱问题。 水稻杂交技术的推广 袁隆平的水稻杂交技术不仅在中国取得了成功,在全球范围内也产生了深远的影响。他积极推广这一技术,帮助许多发展中国家提高粮食产量,改善了全球的粮食安全状况。他的努力为全球农业和食品生产提供了有力支持,被誉为“杂交水稻之父”。 学术荣誉与奖项 袁隆平的卓越成就赢得了广泛的认可和尊重。他获得了多个国际奖项和荣誉,包括世界粮食奖、诺贝尔和平奖提名等。他还被选为国际农业科学院院士,成为全球农业领域的杰出代表。 科研传承与社会影响 袁隆平一直致力于科研传承和教育工作,培养了众多的农业科学家和研究人员。他的科研团队继续在农业领域进行创新研究,努力解决全球的粮食问题。 此外,袁隆平的贡献不仅限于科学研究,还包括社会影响。他的工作为中国乃至全球的粮食安全提供了坚实的保障,改善了数百万人的生活条件,被誉为“中国农业的救星”。 袁隆平教授是中国和全球农业领域的杰出科学家,他的杂交水稻研究和创新为全球粮食安全提供了关键支持,挽救了数百万人的生命。他的学术成就和社会影响使他成为一个备受尊敬的科学家,他的故事激励着年轻一代的农业科学家,致力于解决全球的粮食挑战,推动科学和社会的进步。袁隆平的生平是农业科学和全球粮食安全的典范,他的贡献将继续对全球农业产生深远的影响。

科技巨擘的领军人物:希夫·纳达尔的伟大征程

在印度信息技术产业的黄金年代,希夫·纳达尔的名字始终是其中的璀璨之星。作为HCL(Hindustan Computers Limited)的创始人和长期领导者,他的贡献对于印度成为全球IT外包中心起到了决定性的作用。 希夫·纳达尔出生于一个普通的南印度家庭,但他从未满足于平凡。他具有超前的眼光和坚定的意志,是那种即使面临重重困难,也始终坚持自己梦想的人。在1970年代,当计算机技术在全球逐渐崭露头角时,纳达尔看到了印度在这一领域的巨大潜力。他于1976年创办了HCL,开始了他的技术帝国之旅。 在纳达尔的领导下,HCL迅速发展成为印度的IT巨头,与Infosys、Wipro和Tata Consultancy Services等公司一同推动了印度的信息技术革命。HCL不仅在印度市场取得了卓越的成绩,更成功进军国际市场,与全球众多顶级企业建立了合作关系。 但纳达尔的成功并不仅仅停留在商业领域。他深知教育对于一个国家和民族的重要性,因此,他投入大量资源于教育和培训事业。他创办了希夫·纳达尔基金会,专注于为印度的年轻一代提供高质量的教育和培训机会。此外,他还资助了多所学校和大学,为印度的教育事业做出了巨大的贡献。 纳达尔的领导风格独具特色。他注重团队合作,鼓励员工提出新的想法和建议,并为他们提供了广阔的发展空间。他相信,只有员工的成功,公司才能真正取得成功。 希夫·纳达尔的事业生涯也充满了挑战和困难,但他从未放弃。他坚信,只有持续的创新和进取,才能在激烈的商业竞争中立于不败之地。他的这种坚韧和毅力,为HCL带来了无数的荣誉和成就。 作为印度技术界的重要代表,纳达尔也多次受到国际的认可和尊重。他曾多次被《福布斯》、《时代》等国际知名媒体列为全球最有影响力的人物,并获得了众多的荣誉和奖项。 今天,希夫·纳达尔已经成为了印度科技界的传奇人物。他的事业和贡献都为我们提供了宝贵的启示:只要有梦想,有毅力,就一定能够实现自己的目标。

苏尼尔·基尔纳尼:印度政治与文化的杰出解读者

苏尼尔·基尔纳尼(Sunil Khilnani)是一位备受尊敬的印度学者、政治科学家和作家,以其对印度政治和文化的深刻解读而著名。他的作品涵盖了政治学、历史学、文化研究和国际关系等多个领域,为了解印度的复杂性和多样性做出了杰出贡献。在本文中,我们将深入了解这位杰出学者的生平和他在印度政治与文化领域的杰出成就。 苏尼尔·基尔纳尼于1960年出生在印度的新德里,他的早年生活充满了文化和知识的氛围。他在牛津大学获得了博士学位,并在伦敦政治经济学院担任教授职务。他的学术生涯始于英国,后来他在世界各地的知名大学担任教授和研究员职务。 基尔纳尼的研究领域广泛,包括政治学、历史学、文化研究和国际关系等多个领域。他的作品常常关注印度政治和文化的演变,深入探讨了印度社会、历史和政治的发展。他的代表作之一是《伟大的印度:印度政治的重新思考》(The Idea of India),这本书探讨了印度的多元文化、政治挑战和国家认同的议题,获得了广泛的赞誉。 基尔纳尼的研究不仅限于印度,他还关注了全球政治和国际关系。他的作品深刻反映了印度在国际舞台上的地位和挑战,为国际社会提供了了解印度的重要视角。 此外,基尔纳尼还是一位杰出的作家和社会评论家,他的文章涵盖了政治、文化和社会问题。他的社会评论常常引发广泛的讨论和反思,深刻触及了印度社会的当代问题。 基尔纳尼的独立思考和深刻见解使他成为印度思想界的重要代表之一。他的观点不仅受到学术界的认可,还影响了政策制定和社会变革。他的作品不仅仅局限于学术界,而是涵盖了广泛的受众,为印度政治与文化的思考和发展提供了重要的参考。 苏尼尔·基尔纳尼是一位备受尊敬的印度学者、政治科学家和作家,以其卓越的学术成就和对印度政治与文化的深刻解读而著名。他的研究作品深刻反映了印度的复杂性和多样性,为了解该国的政治、历史和文化问题做出了杰出贡献。他的学术领导力和社会评论为印度政治与文化的变革和进步提供了宝贵的智慧和见解。